Tostada con crema de cacahuete

0g proteína · 200 kcal

Un tentempié estupendo, rico en proteínas y grasas saludables. Casero, delicioso, sano y económico.

4 raciones200 kcal

Ingredientes

  • 4 fette di pane integrale
  • 120 g di arachidi al naturale pesate già sgusciate
  • 80/100 g d’acqua
  • 1 pizzico di sale
  • 1 mela dolce
  • 10 lamponi
  • 1 pezzetto di cioccolato fondente
  • 1 goccio di sciroppo d’acero (facoltativo)

Preparación

  1. 1

    Preparate il burro di arachidi frullandone 100 grammi in un mixer potente in modo da ridurle prima in granella sottile e poi in un composto pastoso. A questo punto aggiungete a poco a poco l’acqua e il sale, continuando a frullare fino a ottenere una crema liscia e meno granulosa possibile. Tostate leggermente le fette di pane in forno caldo o nel tostapane, quindi spalmatele con il burro di arachidi e completate con la mela a fette, i lamponi, le restanti arachidi tritate, il cioccolato grattugiato o in scaglie e lo sciroppo se gradite un sapore più dolce.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de funnyvegan.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en funnyvegan.comSe abre en una pestaña nueva