Ensalada de pasta al pesto sin lácteos

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11g proteína · 20 min · 294 kcal

Ensalada de pasta al pesto sin lácteos

Este plato está mejor recién hecho. Si prefieres prepararlo con antelación o guardar las sobras, quizá quieras añadir un poco de zumo de limón a la salsa. Ayuda a conservar la frescura de la albahaca y además queda rico.

20 min8 raciones294 kcal

Ingredientes

  • 16 ounces pasta ((can use gluten-free, if needed))
  • 1/4 cup pine nuts
  • 3 to 4 large garlic cloves
  • 3 cups fresh basil
  • 5.5 ounces firm silken tofu (drained)
  • 2 tablespoons extra-virgin olive oil ((can sub water or unsweetened milk alternative for oil-free))
  • 1 tablespoon nutritional yeast
  • 1/2 teaspoon salt (or to taste)
  • 1 1/2 cups cherry tomatoes (halved)
  • Freshly ground black pepper (to taste (optional))

Preparación

  1. 1

    Cook the pasta according to the package directions, and then rinse with cool water. Put the cooked pasta in a large bowl.

  2. 2

    Put the pine nuts and garlic in your food processor or blender and pulse until finely minced. Add the basil, tofu, oil (or liquid), nutritional yeast, and salt and process until smooth.

  3. 3

    Pour the creamy pesto sauce over the pasta and add the tomatoes. Toss until evenly coated.

  4. 4

    Sprinkle with black pepper, if desired. Enjoy immediately!

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Esta receta es de godairyfree.org. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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