Latkes de patata

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12g proteína · 490 kcal

Latkes de patata

Los latkes son tortitas crujientes de patata y cebolla, fritas hasta quedar doradas por fuera y tiernas por dentro. Esta versión se sirve al estilo tradicional con compota de manzana y nata agria o yogur.

4 raciones490 kcal

Ingredientes

  • 1 kgpatatas russet
  • 1 grandecebolla
  • 2 grandeshuevos
  • 5 cucharadaspanko fino o pan rallado normal
  • 2 cucharaditassal
  • 1/4 de cucharaditapimienta negra recién molida
  • al gustoaceite para freír

Preparación

  1. 1

    Ralla las verduras

    Pela y ralla las patatas y la cebolla con un rallador de caja o un procesador de alimentos. Pásalas a un bol grande.

  2. 2

    Exprime la mezcla

    Pon la mezcla en un paño de cocina limpio y escúrrela, retorciendo el paño para eliminar la mayor cantidad de líquido posible.

  3. 3

    Añade los ingredientes

    Trabajando deprisa, devuelve la mezcla al bol. Añade los huevos, la sal, la pimienta y el panko, y remueve solo hasta integrarlos.

  4. 4

    Forma los latkes

    Pon 2 cucharadas de mezcla en la palma de la mano y dale forma de disco, presionándolo suavemente hasta que mida 2 cm de grosor y 10 cm de diámetro.

  5. 5

    Repite la forma

    Forma discos con el resto de la mezcla de patata.

  6. 6

    Calienta el aceite

    Vierte aceite en una sartén honda y de fondo grueso y caliéntalo a fuego medio-alto.

  7. 7

    Fríe los latkes

    Cuando el aceite esté caliente, añade los latkes de uno en uno, sin que se toquen ni amontonar la sartén.

  8. 8

    Dora el otro lado

    Fríe durante 3 minutos, dales la vuelta y sigue cocinándolos hasta que el otro lado esté dorado y los bordes crujientes.

  9. 9

    Escurre y sazona

    Coloca los latkes sobre una rejilla para que suelten el exceso de aceite y añade enseguida una pizca de sal.

  10. 10

    Sirve con acompañamientos

    Reparte los latkes en platos y sírvelos con nata agria o yogur, compota de manzana y hierbas frescas picadas al gusto.

¿Qué son los latkes de patata?

Los latkes son tortitas de patata asociadas a la cocina judía asquenazí y a la celebración de Janucá. Se preparan con patata rallada y se fríen hasta que quedan crujientes.

La cebolla aporta sabor y el panko o pan rallado ayuda a unir la mezcla. Servidos con compota de manzana y nata agria o yogur, combinan notas dulces, ácidas y saladas.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 490 calorías, 12g de proteína, 73g de hidratos y 19g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos aceite y más ensalada343 kcal8g51g13g
Esta raciónTal cual490 kcal12g73g19g
GenerosaUna ración más generosa735 kcal18g110g29g

La patata y el pan rallado aportan la mayor parte de los hidratos; los huevos aportan proteína, y el aceite de fritura concentra buena parte de la grasa. Para equilibrar el plato, acompaña los latkes con una ensalada o verduras frescas.

La importancia de escurrir

Patata y cebolla: al rallarlas juntas se obtiene una mezcla fina que se puede moldear fácilmente.

Paño limpio: apretar y retorcer bien la mezcla elimina líquido, lo que favorece el dorado y ayuda a evitar que los latkes se deshagan.

Cómo ligar la mezcla

Huevos: añádelos después de escurrir las verduras para que ayuden a mantener unidos los discos.

Panko: incorpóralo junto con la sal y la pimienta, mezclando solo lo necesario. Como la patata puede oscurecerse al reposar, conviene trabajar deprisa.

Forma y grosor

Tamaño: mide 2 cucharadas de mezcla para cada latke y presiónala con suavidad hasta formar un disco de unos 10 cm de diámetro y 2 cm de grosor.

Presión: compacta lo justo para que el disco conserve la forma, sin apretarlo tanto que quede denso.

Fritura y punto

Temperatura: calienta el aceite a fuego medio-alto antes de añadir la mezcla. Si la sartén está demasiado llena, la temperatura baja y los latkes se doran peor.

Dorado: fríe el primer lado durante 3 minutos y cocina el segundo hasta que esté dorado, con los bordes crujientes. Escúrrelos en una rejilla y sazónalos enseguida.

Ideas para servirlos

Acompañamientos: la nata agria aporta un punto ácido y cremoso; el yogur es una alternativa. La compota de manzana es el contrapunto dulce tradicional.

Hierbas: añade hierbas frescas picadas justo antes de servir para dar un toque aromático. Sírvelos recién hechos, cuando aún están crujientes.

Notas y consejos

  • Escurre a fondo las patatas y la cebolla para que la mezcla no quede aguada.
  • Prepara los discos justo antes de freírlos para limitar la oxidación de la patata rallada.
  • Fríe los latkes en tandas y deja espacio entre ellos.
  • Deja que el aceite se caliente antes de incorporar la primera tanda.
  • Usa una rejilla para escurrirlos y conservar mejor los bordes crujientes.
  • Añade la pizca final de sal nada más sacar cada latke del aceite.

Variaciones

  • Con yogur: sustituye la nata agria por yogur para servir.
  • Con hierbas: termina los latkes con perejil, cebollino o eneldo picado.
  • Con pan rallado: usa pan rallado normal en lugar de panko.
  • Con especias: añade una pizca de pimentón a la mezcla junto con la pimienta.
  • Acompañamiento dulce: sirve con compota de manzana, como propone la receta.

Errores comunes

  • Mezcla húmeda: escurre las verduras con un paño limpio antes de añadir los huevos.
  • Sartén abarrotada: fríe en tandas para que los latkes no se toquen.
  • Discos flojos: presiónalos suavemente para que mantengan la forma al freír.
  • Aceite poco caliente: espera a que esté caliente antes de añadir la primera tanda.
  • Mezcla oscurecida: trabaja deprisa después de rallar y vuelve a mezclar justo antes de formar los discos.

Cómo conservarla

Guarda los latkes sobrantes en un recipiente hermético en el frigorífico durante 2–3 días. Recalienta en una sartén o en el horno hasta que estén calientes y crujientes; el microondas puede ablandarlos.

Preguntas frecuentes

¿Qué patatas convienen para los latkes?

La receta indica patatas russet, una variedad con bastante almidón que funciona bien para formar tortitas crujientes.

¿Por qué hay que escurrir las patatas?

Al quitar el exceso de líquido, la mezcla queda menos húmeda y los latkes pueden dorarse mejor.

¿Puedo preparar la mezcla con antelación?

Es mejor rallarla y cocinarla enseguida, porque la patata puede oscurecerse mientras espera.

¿Cómo sé cuándo darles la vuelta?

Dales la vuelta después de 3 minutos y termina la cocción cuando el segundo lado esté dorado y los bordes crujientes.

¿Con qué se sirven tradicionalmente?

La receta sugiere compota de manzana y nata agria, o yogur, además de hierbas frescas picadas.

¿Se pueden recalentar?

Sí. Caliéntalos en una sartén o en el horno para recuperar parte del crujiente.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de fooooods.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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