¿Cómo hacer ensalada de porotos quebrados? Receta chilena fácil y deliciosa

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0g proteína · 45 min · 300 kcal

¿Cómo hacer ensalada de porotos quebrados? Receta chilena fácil y deliciosa

La ensalada de porotos quebrados, porotos calientes o guiso de porotos es una preparación tradicional de la cocina chilena, muy rápida y fácil de preparar, para consumir en cualquier temporada.

45 min4 raciones300 kcal

Ingredientes

  • 500 g de porotos verdes
  • 250 ml de agua
  • 125 g de carne molida
  • 1 tomate picado
  • 1 cebolla en cubitos
  • 1 choclo
  • 1 diente de ajo picado 1 cucharada de manteca
  • 1/4 de pimentón rojo
  • Hojas de albahaca
  • Comino Sal
  • Pimienta

Preparación

  1. 1

    Paso 1: En una olla grande añadir la manteca y calentar a fuego medio-alto hasta derretir, añadir la cebolla y el ajo picados, condimentar a gusto y sofreír revolviendo con una cuchara de madera por unos minutos hasta que adquiera una apariencia transparente.

  2. 2

    Paso 2: Añadir la carne molida y desmenuzar bien con la cuchara, mantener la cocción por unos 5 minutos, incorporar el tomate picado, bajar el fuego y cocinar por 5 minutos más.

  3. 3

    Paso 3: Picar los porotos verdes en trozos no muy grandes e incorporar a la olla, añadir el agua fría y tapar, mantener la cocción por unos 25 minutos, revolver constantemente, incorporar el choclo, mantener la cocción por otros 10 minutos o hasta que todo este bien cocido y apagar el fuego.

  4. 4

    Paso 4: Servir el guiso de porotos quebrados inmediatamente, bien calientes idealmente acompañado de un pan amasado recién hecho.

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