Pollo desmenuzado en horno holandés

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39g proteína · 50 min · 206 kcal

Pollo desmenuzado en horno holandés

Este pollo desmenuzado en horno holandés es una receta fácil y versátil que deja la pechuga de pollo muy tierna. Se puede añadir a muchísimos platos y es ideal para preparar con antelación y tenerlo listo para usar durante toda la semana.

50 min6 raciones206 kcal

Ingredientes

  • 1 kg (2 lb) skinless chicken breast
  • 1 1/2 teaspoons salt
  • 1/2 teaspoon black pepper
  • 2 teaspoon garlic powder
  • 2 teaspoon onion powder
  • 1 teaspoon paprika
  • 1 tablespoon olive oil
  • 2 cups chicken stock

Preparación

  1. 1

    In a large bowl, toss the chicken with the garlic powder, onion powder, paprika, salt, and pepper.

  2. 2

    Warm the dutch oven over medium-high heat with olive oil. Once warmed, sear the chicken on both sides until golden/charred, about 5 minutes per side.

  3. 3

    Once seared, add the chicken stock into the dutch oven with the chicken. Bring to a boil over high-heat then cover, reduce to a simmer over medium-low heat. Cover and cook for 20 minutes (or until the chicken is cooked through).

  4. 4

    Transfer the cooked chicken to a plate. Wait 5 minutes to let the juices redistribute, then use two forks to shred, or use your fingers. Either return it back to the stock or use as desired.

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