Pan de plátano con miel y nueces

Pan de plátano con miel y nueces

Este pan de plátano sin gluten, hecho con harina de coco, miel y nueces, es rápido de preparar y queda deliciosamente jugoso. Perfecto como tentempié saludable o para un desayuno dulce.

4 raciones

Ingredientes

  • 100 g coconut flour
  • 2 eggs
  • 2 bananas
  • 1 tsp baking powder
  • 2 tbsp honey
  • 2 handfuls walnuts, roughly crushed by hand
  • 50 g coconut oil, melted
  • a pinch of vanilla powder
  • 1 tsp cinnamon
  • a pinch of salt
  • a generous splash of rice milk
  • butter or oil for greasing the pan

Preparación

  1. 1

    1. Preheat the oven to 180°C and grease the loaf pan. 2. Mash the bananas in a mixing bowl until there are no lumps left and stir in the eggs. Stir in the melted coconut oil, vanilla and honey. Now add the coconut flour, baking powder and a pinch of salt and mix everything together. Add a generous splash of rice milk to make the mixture a bit moister. Finally, stir in the roughly crushed walnuts and pour the batter into the loaf pan. It's a fairly thick batter, so spread it evenly. 3. Bake for 20–25 minutes. Check with a skewer to see if the banana bread is done: when the skewer comes out clean, it's ready. Enjoy!

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