Receta de niños envueltos de repollo

0g proteína · 1 h 15 min · 400 kcal

Receta de niños envueltos de repollo

Una fácil y sencilla receta de niñitos envueltos, es decir, una mezcla de carne molida y arroz graneado envueltos en hojas de repollo blanqueadas.

1 h 15 min4 raciones400 kcal

Ingredientes

  • 1 repollo entero de hojas grandes
  • 400 g de carne molida
  • 400 cc de salsa de tomate triturado
  • 2 cebollas picadas
  • 1 taza de arroz
  • Ajo en polvo
  • Ají de color
  • Orégano
  • Sal
  • Pimienta

Preparación

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    Paso 1: Deshojar el repollo y lavar muy bien las hojas en agua fría, sin romperlas, sumergirlas en agua hirviendo por unos dos minutos (escaldar) y luego en agua fría (blanquear) para detener la cocción, estilar en papel absorbente y reservar.

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    Paso 2: En una olla mediana con un poco de aceite sofreír el arroz por unos 5 minutos hasta que adquiera una apariencia brillante y transparente, agregar dos tazas de agua y tapar la olla, cocinar a fuego bajo por unos 20 minutos, apagar y reposar.

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    Paso 3: En una olla mediana con un poco de aceite sofreír la cebolla a fuego medio por unos 3 minutos, añadir el ajo en polvo, el ají de color, el orégano, sal y pimienta a gusto y revolver todo con una cuchara de madera, incorporar la carne molida y cocinar revolviendo hasta que esté dorada.

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    Paso 4: Añadir el arroz graneado a la olla de cocción de la carne molida, revolver e integrar todo suavemente hasta obtener una mezcla homogénea.

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    Paso 5: Rellenar las hojas de repollo con una cucharada de la mezcla de carne y arroz graneado, doblar la hoja hacia el centro y formar un rollo firme pero sin apretar demasiado. Repetir hasta utilizar todo el relleno.

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    Paso 6: Servir los niños envueltos inmediatamente cubiertos de de la salsa de tomates tibia.

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