Hummus cremoso de boniato vegano

Este hummus cremoso de boniato es un dip vegano suave y lleno de sabor, preparado con boniato asado, garbanzos, tahini y especias sencillas. Es fácil de hacer, nutritivo y perfecto para picar o para preparar comidas con antelación.
30 min6 raciones211 kcal
Ingredientes
- 1 medium-large sweet potato (13.4 oz/380 gr) (roasted or boiled)
- 1 + 1/2 cups cooked chickpeas
- 3 tablespoons tahini
- 3 tablespoons olive oil (extra virgin)
- 1/4 cup lemon juice (freshly squeezed)
- 2 garlic cloves (chopped)
- 1/2 teaspoon ground cumin
- 1/2 teaspoon smoked paprika
- 1 pinch black pepper
- 3/4 teaspoon salt
- 1/3 cup water (add more if needed)
Preparación
- 1
Combine: Add all the ingredients to a food processor.
- 2
Blend until smooth, scraping down the sides as needed.
- 3
Adjust: Add water a little at a time and blend until creamy and silky. Taste and adjust seasoning if needed.
Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…
Cocínala con la receta original
Esta receta es de goeatgreen.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
Ver la receta en goeatgreen.com