Batido verde de pepino, espinacas y manzana
Este batido de pepino, espinacas y manzana es una bebida refrescante y saludable, perfecta para cualquier momento del día. Repleto de verduras de hoja verde, endulzado de forma natural con plátano y sin lácteos, es ideal para el desayuno, como tentempié o cuando necesites hidratarte y recobrar fuerzas.
5 min2 raciones157 kcal
Ingredientes
- 1 cup sliced cucumber
- 1 cup spinach
- 1 apple (cored and cubed)
- 1 banana (fresh or frozen)
- 1 tablespoon chia seeds
- 2 tablespoons lemon juice (freshly squeezed)
- 3/4 cup almond milk (or any plant-based milk)
Preparación
- 1
Blend: Combine sliced cucumber, spinach, diced apple, banana, chia seeds, almond milk, and lemon juice in a blender. Blend until smooth and creamy.
- 2
Serve & Enjoy: Pour the smoothie into glasses and serve immediately. Add ice if you prefer an extra-chilled, refreshing drink!
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