Avena nocturna con manzana y canela sin gluten
Si buscas un desayuno saludable para llevar, te encantarán estos copos de avena nocturna con manzana y canela sin gluten. Se prepara en 5 minutos y después se deja en la nevera hasta que lo necesites. Es perfecto para preparar varias raciones de desayuno: como la receta es para una persona, solo tienes que multiplicar los ingredientes por el número de raciones que necesites. Se conserva hasta 5 días en la nevera.
Ingredientes
- 35 grams Gluten free oats
- 120 ml Milk
- 3 tablespoons Greek yogurt
- 2 tablespoons Maple syrup
- 1/2 teaspoon Cinnamon
- 1/2 Chopped Red apple
Preparación
- 1
Mix together oats and milk in your preferred jar or bowl.
- 2
Add chopped apple into the oat mixture.
- 3
Add maple syrup, cinnamon, and yogurt into the oat mixture.
- 4
Seal the jar or cover the bowl with clingfilm and store it in the refrigerator overnight.
- 5
After 6 hours the apple overnight oats are ready to eat straight from the fridge or top with additional greek yoghurt and sliced apple if desired.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de glutenfreetranquility.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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