Patatas pavé

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3g proteína · 325 kcal

Patatas pavé

Las patatas pavé son capas finas de patata cocinadas lentamente con nata, prensadas y doradas en aceite. Requieren preparación con antelación, pero ofrecen un interior tierno y compacto y un exterior crujiente.

4 raciones325 kcal

Ingredientes

  • 3patatas medianas
  • 300 mlnata líquida
  • al gustosal
  • al gustopimienta
  • al gustohierbas
  • al gustoaceite para freír

Preparación

  1. 1

    Prepara las patatas

    Precalienta el horno a 180 °C. Pela las patatas y déjalas en agua fría durante 10 minutos.

  2. 2

    Corta y apila

    Corta las patatas muy finas con una mandolina. Forra una fuente de horno con papel de hornear, dejando los bordes largos para poder levantarlos después. Forma capas de patata y espolvorea pimienta, sal y hierbas entre cada una.

  3. 3

    Añade la nata

    Calienta la nata hasta que empiece a burbujear y viértela generosamente sobre las patatas. Sacude suavemente la fuente para que se distribuya entre las capas.

  4. 4

    Hornea y prensa

    Hornea durante 2 horas y 30 minutos a 180 °C. Usa los bordes del papel para plegarlos sobre las patatas y coloca encima un tarro pesado para prensarlas. Déjalas enfriar en la nevera toda la noche.

  5. 5

    Corta y fríe

    Saca el bloque de patata de la fuente y córtalo en tiras largas. Fríelas durante 4 minutos a 180 °C, hasta que estén doradas y crujientes. Añade sal en cuanto las retires del aceite.

¿Qué son las patatas pavé?

Pavé significa «adoquín» en francés y alude a la forma compacta que adquieren las patatas al prensarse en un bloque. Es una preparación de inspiración francesa que combina capas finas, cocción lenta y un acabado dorado.

En esta versión, la nata impregna las capas mientras se hornean y el reposo en frío ayuda a que mantengan la forma al cortarlas y freírlas.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 325 calorías, 3g de proteína, 19g de hidratos y 23g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos nata y aceite227 kcal2g13g16g
Esta raciónTal cual325 kcal3g19g23g
GenerosaRación más grande488 kcal4g29g35g

Los hidratos proceden principalmente de las patatas; la nata y el aceite que se absorbe al freír aportan la mayor parte de la grasa. La cantidad de proteína es reducida, así que puedes completar el plato con una fuente proteica y una ración de verduras.

El corte y las capas

Corte fino: procura que las láminas tengan un grosor uniforme para que se cocinen al mismo ritmo. Una mandolina facilita el trabajo; úsala con cuidado y protege los dedos.

Sazonado: reparte sal, pimienta y hierbas entre las capas, en lugar de añadirlo todo solo por encima. Así el sabor queda más equilibrado en el interior.

La nata caliente

Punto de calor: calienta la nata hasta que empiece a burbujear, sin dejar que se desborde. Al verterla, mueve la fuente con suavidad para que llegue a los huecos entre las láminas.

Cobertura: la nata debe repartirse por el conjunto; el movimiento de la fuente ayuda a distribuirla sin desordenar las capas.

La cocción lenta

Tiempo de horno: las patatas necesitan 2 horas y 30 minutos a 180 °C para ablandarse y formar una preparación compacta. Mantén la fuente en el horno durante todo ese tiempo.

Reposo: al plegar el papel y colocar un peso, el bloque se prensa mientras se enfría. El reposo de una noche en la nevera es parte de la preparación y facilita el corte.

Cómo conseguir un buen dorado

Tiras regulares: corta el bloque en piezas de tamaño parecido para que se frían de manera uniforme. Manipúlalas con cuidado para conservar las capas.

Acabado: fríe las tiras 4 minutos a 180 °C, hasta que estén doradas y crujientes. Sala nada más sacarlas del aceite, cuando aún están calientes.

Con qué acompañarlas

Sirve las patatas pavé como guarnición de verduras asadas o una ensalada verde, que aportan frescor frente a la nata y la fritura. También pueden acompañar un plato principal de carne o pescado.

Procura servirlas recién fritas para disfrutar del contraste entre el exterior crujiente y las capas tiernas del interior.

Notas y consejos

  • Deja las patatas en agua fría los 10 minutos indicados antes de cortarlas.
  • Corta láminas uniformes para que se horneen de manera pareja.
  • Deja los bordes largos del papel accesibles para poder plegarlos y levantar el bloque.
  • Prensa el bloque con un tarro pesado y deja que se enfríe toda la noche.
  • Fríe las tiras a 180 °C y sálalas nada más sacarlas del aceite.

Variaciones

  • Hierbas aromáticas: cambia la mezcla de hierbas por tomillo o romero.
  • Pimienta: añade pimienta negra recién molida entre las capas.
  • Ajo: incorpora una pequeña cantidad de ajo picado a la nata caliente.
  • Forma de dados: corta el bloque prensado en piezas más cortas antes de freírlas.
  • Acabado al horno: después de cortar el bloque, dora las piezas en el horno en lugar de freírlas.

Errores comunes

  • Láminas desiguales: córtalas con un grosor uniforme para que se cocinen por igual.
  • Nata mal repartida: sacude la fuente suavemente después de verterla para que llegue entre las capas.
  • Prensado insuficiente: coloca un peso sobre el bloque y déjalo reposar toda la noche en frío.
  • Corte apresurado: espera a que el bloque se haya enfriado y asentado antes de cortarlo.
  • Aceite a temperatura incorrecta: comprueba que esté a 180 °C antes de freír las tiras.

Cómo conservarla

Guarda las patatas ya horneadas y prensadas en la nevera, bien tapadas, y fríelas cuando vayas a servirlas; el reposo nocturno forma parte de la receta. Las tiras fritas sobrantes pueden conservarse refrigeradas hasta 2 días, aunque perderán crujiente; recaliéntalas en el horno hasta que estén calientes.

Preguntas frecuentes

¿Se pueden preparar con antelación?

Sí. Hornea, prensa y enfría el bloque en la nevera durante la noche, como indica la receta. Córtalo y fríelo justo antes de servir.

¿Es imprescindible usar una mandolina?

No, pero ayuda a obtener láminas finas y uniformes. Con un cuchillo afilado también puedes cortarlas con cuidado.

¿Cuánto tiempo deben estar en el horno?

La receta indica 2 horas y 30 minutos a 180 °C. Mantén esa temperatura durante toda la cocción.

¿Cómo sé que están listas para freír?

Después del reposo nocturno, el conjunto debe haberse asentado lo suficiente para poder sacarlo de la fuente y cortarlo en tiras largas.

¿A qué temperatura se fríen?

Fríe las tiras a 180 °C durante 4 minutos, hasta que estén doradas y crujientes.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de fooooods.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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