Batido verde de desayuno con avena

12g proteína · 5 min · 389 kcal

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Batido verde de desayuno con avena

Empieza la mañana con este batido verde de desayuno con avena, un batido vegano, cremoso y rápido que está listo en pocos minutos. Repleto de espinacas, plátano, copos de avena y mantequilla de cacahuete, es una forma nutritiva y saciante de empezar el día.

5 min1 ración389 kcal

Ingredientes

  • 1 cup spinach
  • 1/3 cup rolled oats
  • 1 banana (frozen or fresh)
  • 1 tablespoon peanut butter
  • 2 teaspoons ground flaxseed ((flaxseed meal))
  • 1 date (pitted)
  • 1 tablespoon lemon juice (freshly squeezed)
  • 1 cup unsweetened almond milk (or any plant milk)

Preparación

  1. 1

    Combine: Add all ingredients to a high-speed blender.

  2. 2

    Blend until smooth and creamy.

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