Berenjena mediterránea asada fácil y deliciosa

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3g proteína · 10 min · 180 kcal

Berenjena mediterránea asada fácil y deliciosa

Esta receta mediterránea de berenjena asada combina deliciosos sabores: rodajas tiernas de berenjena sazonadas con ajo, orégano y pimentón ahumado, y asadas hasta quedar perfectas. Se sirve con perejil fresco y, opcionalmente, queso feta; es un plato sencillo pero delicioso que sorprenderá a familiares y amigos.

10 min4 raciones180 kcal

Ingredientes

  • 2 medium eggplants
  • 3 tablespoons olive oil
  • 1 teaspoon salt
  • 1 teaspoon black pepper
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1 teaspoon dried oregano
  • 1/2 teaspoon smoked paprika
  • 1/4 cup fresh parsley, chopped
  • 1/4 cup feta cheese, crumbled (optional)
  • Lemon wedges for serving

Preparación

  1. 1

    Preheat the oven to 400°F (200°C) and line a baking sheet with parchment paper.

  2. 2

    Prepare the eggplant: Cut the eggplants into 1/2-inch thick slices and place them on the prepared baking sheet.

  3. 3

    Season the eggplant: In a small bowl, mix olive oil, salt, pepper, garlic, oregano, and smoked paprika. Brush the mixture over the eggplant slices.

  4. 4

    Roast the eggplant: Roast in the preheated oven for 25-30 minutes until the eggplant is tender and slightly caramelized.

  5. 5

    Serve: Sprinkle chopped parsley and crumbled feta cheese over the roasted eggplant slices. Serve with lemon wedges on the side.

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