Patatas asadas con mantequilla y ajo

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28g proteína · 45 min · 380 kcal

Patatas asadas con mantequilla y ajo

Estas patatas asadas, doradas por fuera y tiernas por dentro, se cubren con mantequilla, ajo y especias. Son una guarnición sencilla para una cena entre semana o para compartir en una reunión.

45 min4 raciones380 kcal

Ingredientes

  • 907 gpatatas pequeñas, partidas por la mitad
  • 113 gmantequilla sin sal, derretida
  • 6 dientesajo picado
  • 2 cucharadasperejil fresco picado
  • 1 cucharaditasal
  • 1/2 cucharaditapimienta negra
  • 1 cucharaditaajo en polvo
  • 1 cucharaditacebolla en polvo
  • 1 cucharadaaceite de oliva
  • 1/2 cucharaditapimentón
  • 2 cucharadasqueso parmesano rallado (opcional)
  • al gustogajos de limón para servir

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno

    Calienta el horno a 220 °C.

  2. 2

    Prepara las patatas

    Lava bien las patatas pequeñas y córtalas por la mitad.

  3. 3

    Mezcla la mantequilla

    En un bol, combina la mantequilla derretida, el ajo picado, el perejil, la sal, la pimienta, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el pimentón. Remueve hasta integrar.

  4. 4

    Impregna las patatas

    Añade las patatas al bol y mézclalas hasta que queden cubiertas de manera uniforme.

  5. 5

    Distribuye en la bandeja

    Extiende las patatas en una sola capa sobre una bandeja de horno, sin amontonarlas.

  6. 6

    Asa las patatas

    Ásalas en el horno precalentado durante unos 25-30 minutos. A mitad de cocción, sacude bien la bandeja para favorecer que se doren por todos lados.

  7. 7

    Añade el parmesano

    Cuando estén doradas y crujientes, sácalas del horno y, si quieres, espolvorea por encima el parmesano rallado.

  8. 8

    Decora y sirve

    Termina con más perejil picado y sírvelas calientes con gajos de limón.

¿Qué son las patatas asadas con ajo?

Son una guarnición de estilo casero estadounidense: patatas cortadas y asadas hasta que se doran, con una mezcla de mantequilla, ajo y condimentos. Esta versión combina ajo fresco y en polvo para dar sabor a cada trozo.

El corte por la mitad deja superficies amplias en contacto con la bandeja, mientras que el horno caliente ayuda a que el exterior se tueste y el interior quede tierno.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 380 calorías, 28g de proteína, 35g de hidratos y 14g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos mantequilla y parmesano266 kcal20g25g10g
Esta raciónTal cual380 kcal28g35g14g
GenerosaRación más generosa570 kcal42g53g21g

La mayor parte de los hidratos de carbono procede de las patatas, mientras que la mantequilla y el aceite de oliva aportan la mayor parte de la grasa. Las patatas y el parmesano contribuyen algo de proteína, aunque no son la parte proteica principal de la comida; acompaña la ración con una fuente de proteína y verduras.

Las patatas y el corte

Patatas pequeñas: al partirlas por la mitad, los trozos quedan de tamaño manejable y se asan con una superficie cortada bien expuesta. Procura que tengan un tamaño parecido para que se hagan de forma uniforme.

Superficie seca: tras lavarlas, escúrrelas bien antes de mezclarlas con la mantequilla. El método no indica secarlas, pero así evitas añadir agua a la bandeja.

La mezcla de ajo y mantequilla

Ajo fresco: el ajo picado aporta un sabor intenso a la cobertura. Mézclalo bien con la mantequilla derretida y los condimentos para repartirlo entre las patatas.

Condimentos: el ajo y la cebolla en polvo, el pimentón, la sal y la pimienta completan el aliño. El perejil añade un toque fresco, y el parmesano opcional aporta un acabado más sabroso.

Cómo conseguir un buen dorado

Una sola capa: reparte las patatas sin amontonarlas para que se asen en lugar de quedar apelmazadas. Si la bandeja está demasiado llena, pueden dorarse de forma desigual.

A mitad de cocción: sacude la bandeja después de unos 12-15 minutos para mover las patatas y favorecer un dorado más uniforme.

Textura y punto de cocción

Tiempo orientativo: la receta indica entre 25 y 30 minutos a 220 °C. Empieza a comprobar el punto en el extremo inferior de ese intervalo, ya que el tamaño de las patatas puede influir.

Señales: deben verse doradas y crujientes por fuera. Comprueba que el centro esté tierno antes de retirarlas.

Cómo servirlas

Limón: sírvelas calientes con gajos al lado para que cada comensal añada un toque cítrico al gusto. El perejil picado aporta un acabado fresco.

Acompañamiento: quedan bien con una fuente de verduras y un plato principal con proteína, como pollo, pescado o legumbres.

Notas y consejos

  • Corta las patatas de tamaño parecido para que se hagan al mismo ritmo.
  • Extiéndelas en una sola capa y evita que se toquen demasiado.
  • Mezcla bien el aliño para distribuir el ajo y las especias.
  • Sacude la bandeja a mitad del asado, como indica el método.
  • Añade el parmesano al final si quieres que conserve su sabor marcado.
  • Sirve el limón aparte para que cada persona ajuste la cantidad.

Variaciones

  • Toque picante: añade una pizca de guindilla a la mezcla de especias.
  • Hierbas frescas: sustituye parte del perejil por tomillo picado.
  • Más limón: ralla un poco de piel de limón sobre las patatas al servir.
  • Sin parmesano: omítelo para una versión sin queso.
  • Con pimentón ahumado: úsalo en lugar del pimentón dulce para aportar un matiz ahumado.

Errores comunes

  • Amontonar la bandeja: las patatas se doran peor; distribúyelas en una sola capa.
  • Trozos desiguales: pueden cocinarse a ritmos distintos; procura partirlas en mitades similares.
  • Olvidar moverlas: el dorado puede quedar irregular; sacude la bandeja a mitad de cocción.
  • Retirarlas demasiado pronto: el centro puede seguir duro; comprueba que esté tierno antes de servir.
  • No repartir el aliño: algunos trozos quedan menos sabrosos; remueve hasta cubrirlos por completo.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente cerrado en la nevera y consúmelas en un plazo de 3-4 días. Recaliéntalas en el horno hasta que estén calientes; así recuperan mejor el exterior dorado que en el microondas.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar patatas de otro tamaño?

Sí. Córtalas en trozos de tamaño parecido para que se asen de manera uniforme y comprueba el punto antes de sacarlas.

¿Hace falta pelar las patatas?

La receta pide lavarlas y partirlas por la mitad, no pelarlas. Puedes dejar la piel si está limpia.

¿Cuánto tiempo deben estar en el horno?

El tiempo indicado es de 25-30 minutos a 220 °C. El tamaño de los trozos puede cambiar el tiempo necesario, así que comprueba que el interior esté tierno.

¿Cuándo añado el parmesano?

Añádelo después de sacar las patatas del horno, una vez doradas y crujientes. Es opcional.

¿Para qué sirve el limón?

Se sirve en gajos al lado para añadir un toque fresco y ácido al gusto. No se incorpora a la mezcla antes del asado.

¿Qué hago con el aceite de oliva de los ingredientes?

El aceite aparece en la lista de ingredientes, pero el método no especifica cuándo añadirlo. Si decides usarlo, puedes incorporarlo al aliño antes de cubrir las patatas.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de catherinerecipes.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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