Magdalenas de calabaza y calabacín (sin gluten)

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3g proteína · 40 min · 306 kcal

Estas magdalenas húmedas y llenas de sabor de calabaza y calabacín son la mejor manera de añadir más verduras a tus recetas otoñales de repostería sin que se note. Ligeramente especiadas, endulzadas de forma natural y cubiertas con un streusel de mantequilla (opcional, ¡pero muy recomendable!), son perfectas para el desayuno, como tentempié o para llevar en la fiambrera. Sin gluten, sin lácteos, sin azúcar refinado y vegetarianas.

40 min12 raciones306 kcal

Ingredientes

  • 1/2 cup brown rice flour
  • 1/2 cup maple sugar
  • 1/2 cup coconut oil, solid and chilled
  • 2 teaspoons pumpkin pie spice (homemade or store-bought)
  • 1/4 teaspoon sea salt
  • 1 cup brown rice flour
  • 1/2 cup tapioca flour
  • 1/2 cup maple sugar
  • 2 teaspoons baking soda
  • 1/2 teaspoon baking powder
  • 1 1/2 teaspoons pumpkin pie spice (homemade or store-bought)
  • 1/2 teaspoon sea salt
  • 1 cup canned pumpkin puree
  • 3 large eggs, at room temperature
  • 1 teaspoon vanilla extract
  • 1 teaspoon apple cider vinegar
  • 1/2 cup coconut oil, melted and cooled slightly
  • 2 cups zucchini, coarsely grated (about 1 medium)

Preparación

  1. 1

    Prep Streusel (Optional): About 30 minutes before baking, chill ½ cup of coconut oil. In a small bowl, mix streusel ingredients with a fork or pastry cutter until crumbly. Refrigerate until ready to use.

  2. 2

    Preheat Oven: Preheat to 350°F (175°C). Line a 12-cup muffin pan with paper liners.

  3. 3

    Mix Dry Ingredients: In a large bowl, whisk together brown rice flour, tapioca flour, maple sugar, baking soda, baking powder, pumpkin pie spice, and salt.

  4. 4

    Mix Wet Ingredients: In another large bowl, whisk together pumpkin puree, eggs, vanilla, apple cider vinegar, and melted coconut oil until smooth.

  5. 5

    Combine: Stir the dry mixture into the wet mixture until just combined. Fold in grated zucchini.

  6. 6

    Fill Muffin Cups: Divide the batter evenly among the muffin liners, filling nearly to the top. If using, sprinkle streusel evenly over each muffin (pile on that delicious streusel!).

  7. 7

    Bake 25–30 minutes, or until a toothpick inserted in the center comes out mostly clean.

  8. 8

    Cool in the pan placed on a wire cooling rack for 10 minutes, then carefully transfer muffins directly to the rack to finish cooling.

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