Bocados de gambas al ajillo con mantequilla

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27g proteína · 35 min · 220 kcal

Bocados de gambas al ajillo con mantequilla

Gambas salteadas con mantequilla, ajo y pimentón ahumado, terminadas con limón y perejil. Se preparan en una sartén en unos 35 minutos y quedan especialmente bien con pan crujiente para mojar en la salsa.

35 min4 raciones220 kcal

Ingredientes

  • 454 g (1 lb)gambas grandes, peladas y desvenadas
  • 43 g (3 cucharadas)mantequilla sin sal
  • 4 dientesajo picado
  • 5 ml (1 cucharadita)pimentón ahumado
  • 2,5 ml (1/2 cucharadita)sal
  • 1,25 ml (1/4 cucharadita)pimienta negra
  • 15 ml (1 cucharada)aceite de oliva
  • El zumo de medio limónlimón
  • Al gustoperejil fresco picado grueso, para servir
  • Al gustopan crujiente o tostadas pequeñas, para servir
  • Al gustogajos de limón, para servir

Preparación

  1. 1

    Seca y sazona

    Seca las gambas con papel de cocina. Añade el pimentón ahumado, la sal y la pimienta, mezcla para cubrirlas y resérvalas.

  2. 2

    Calienta la sartén

    Pon una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el aceite de oliva y, después, la mantequilla; espera a que se derrita y empiece a formar espuma.

  3. 3

    Cocina el ajo

    Incorpora el ajo picado y cocínalo durante 30 segundos, removiendo constantemente. Evita que se dore.

  4. 4

    Saltea las gambas

    Coloca las gambas en una sola capa y cocínalas durante 2 minutos, hasta que los bordes se pongan rosados. No llenes demasiado la sartén: hazlo en tandas si hace falta.

  5. 5

    Dales la vuelta

    Gira cada gamba y cocínala 1 o 2 minutos más, hasta que esté rosada por completo, opaca y curvada en forma de C abierta.

  6. 6

    Añade el limón

    Retira la sartén del fuego, exprime el zumo de limón sobre las gambas y mézclalas con cuidado.

  7. 7

    Termina y sirve

    Reparte el perejil fresco por encima y sirve enseguida con pan crujiente y gajos de limón.

¿Qué son las gambas al ajillo?

Las gambas al ajillo son un plato de marisco muy asociado a la cocina española, donde suelen servirse calientes con ajo y aceite. Esta versión combina mantequilla y aceite de oliva y suma pimentón ahumado, por lo que ofrece una salsa sabrosa para acompañar con pan.

El ajo se cocina brevemente para aromatizar la grasa sin quemarse, y el limón aporta un contrapunto fresco al final.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 220 calorías, 27g de proteína, 3g de hidratos y 12g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos mantequilla y aceite154 kcal19g2g8g
Esta raciónTal cual220 kcal27g3g12g
GenerosaMás gambas y pan330 kcal41g5g18g

Las gambas aportan la mayor parte de la proteína, mientras que la mantequilla y el aceite concentran la grasa. Los hidratos de carbono proceden sobre todo del ajo y el limón; el pan de acompañamiento añade más, aunque su cantidad no está especificada. Para equilibrar el plato, acompáñalo con una ensalada o verduras y sirve el pan aparte.

La elección de los ingredientes

Gambas grandes: las piezas de tamaño similar se cocinan de manera más uniforme y son fáciles de voltear una a una.

Mantequilla y aceite: la mantequilla aporta sabor y el aceite ayuda a cocinarla en la sartén caliente; utiliza mantequilla sin sal para controlar el sazonado.

Pimentón ahumado: sazona las gambas antes de cocinarlas para que el condimento quede repartido por toda la superficie.

El ajo, sin que se queme

Ajo picado: remuévelo durante los 30 segundos indicados para que perfume la mantequilla sin llegar a dorarse. El ajo quemado puede dar un sabor amargo a toda la salsa.

Sartén caliente: espera a que la mantequilla se derrita y espume antes de añadir el ajo, pero vigila el fuego para que no se oscurezca.

Cómo saber si están hechas

Primera cara: cocina las gambas 2 minutos y comprueba que los bordes se vuelven rosados antes de darles la vuelta.

Segunda cara: dales entre 1 y 2 minutos más. Están listas cuando se ven opacas y rosadas, y forman una C abierta; si se cierran demasiado, pueden quedar pasadas.

Mejor en tandas pequeñas

Una sola capa: deja espacio entre las gambas para que se salteen en vez de soltar líquido y cocerse al vapor. Si no caben sin amontonarse, prepara varias tandas.

A la mesa: sirve el plato nada más terminarlo, mientras la salsa está caliente y el pan puede absorberla.

Qué poner al lado

Pan crujiente: unas tostadas pequeñas o rebanadas de pan sirven para recoger la mantequilla con ajo y limón.

Acompañamiento fresco: una ensalada sencilla o verduras cocidas completan el plato sin competir con el sabor del marisco.

Notas y consejos

  • Seca bien las gambas para que se doren y no acumulen agua en la sartén.
  • Ten el ajo picado y los demás ingredientes preparados antes de empezar: las gambas se cocinan deprisa.
  • Usa una sartén amplia para poder colocar las gambas en una sola capa.
  • Retira la sartén del fuego antes de añadir el zumo de limón.
  • Sirve el pan recién tostado para que conserve su textura crujiente.

Variaciones

  • Añade guindilla: incorpora una pizca junto con el ajo para dar un toque picante.
  • Usa pimentón dulce: sustituye el ahumado si prefieres un sabor menos intenso.
  • Termina con más hierbas: mezcla el perejil con un poco de cebollino picado al servir.
  • Cambia el pan: utiliza rebanadas tostadas de masa madre para acompañar la salsa.
  • Añade ralladura de limón: incorpórala al final junto con el zumo para intensificar su aroma.

Errores comunes

  • Gambas húmedas: sécalas con papel de cocina antes de sazonarlas para evitar que suelten demasiada agua.
  • Ajo dorado: remueve constantemente y retira la sartén del fuego si empieza a oscurecerse.
  • Sartén demasiado llena: cocina las gambas en tandas para que se salteen de manera uniforme.
  • Cocción excesiva: comprueba el color y la textura desde el primer minuto después de darles la vuelta.
  • Limón añadido demasiado pronto: exprímelo una vez retirada la sartén del fuego para conservar su frescura.

Cómo conservarla

Guarda las gambas en un recipiente hermético en la nevera y consúmelas en un máximo de 2 días. Recalienta brevemente en una sartén a fuego suave, solo hasta que estén calientes, para que no se resequen.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar gambas congeladas?

Sí. Descongélalas por completo y sécalas muy bien antes de sazonarlas para que no aporten exceso de agua a la sartén.

¿Cómo evito que queden duras?

No las cocines más de lo indicado y retíralas cuando estén opacas, rosadas y curvadas en forma de C abierta.

¿Hace falta cocinar las gambas en tandas?

Solo si no puedes colocarlas en una sola capa con algo de espacio entre ellas. Una sartén abarrotada hace que se cuezan en vez de saltearse.

¿Puedo preparar el plato con antelación?

Es mejor cocinarlo justo antes de servir, porque las gambas pueden perder ternura al recalentarse. Puedes dejar el ajo picado y las gambas sazonadas con antelación.

¿Con qué puedo servirlas si no tengo pan?

Quedan bien con tostadas pequeñas, arroz o una ensalada sencilla. El acompañamiento puede ayudar a recoger la salsa de mantequilla, ajo y limón.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de bluerecipes.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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