Cómo cocinar lentejas rojas en la cocina
Las lentejas rojas son legumbres pequeñas de color rojo que se cocinan rápido, por lo que son un ingrediente fácil y saludable para añadir a diversos platos. Son ricas en vitaminas, minerales, fibra y proteínas, lo que las convierte en un complemento saciante ideal para sopas y guisos.
Ingredientes
- 1 cup red lentils
- 3 cups water
- salt, if desired
Preparación
- 1
Rinse lentils in a bowl of cold water with a fine mesh stainer before cooking.
- 2
For every 1 cup red lentils, add 3 cups water on a stovetop. One way to know you have the ratio right is to check if there is about 2 to 3 inches of water above the lentils. Bring the water to a boil. Lentils can also be added to an already boiling or simmering soup or stew.
- 3
After coming to a boil, turn down the heat to medium-low and let the lentils simmer for about 5 to 10 minutes or according to desired outcome.
- 4
After the preferred cooking time, drain the lentils over the sink with a stainer. Many add salt to the lentils to spice up the mild flavor profile. Add spices as desired or use as an ingredient in your next dish.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de ahealthiermichigan.org. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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