Aguacate machacado
Cuando un bebé está preparado para empezar a tomar alimentos sólidos, normalmente alrededor de los 6 meses, se le puede ofrecer aguacate. Los aguacates maduros son blandos y están repletos de nutrientes, por lo que son un alimento fantástico para empezar.
5 min1 ración
Ingredientes
- 1/2 ripe avocado
- Breast milk, formula, or water (optional, for consistency)
Preparación
- 1
Cut the avocado in half and remove the pit.
- 2
Scoop the flesh into a small bowl.
- 3
Mash thoroughly with a fork until smooth.
- 4
For a thinner consistency, add a small amount of breast milk, formula, or water and mix well.
- 5
Serve immediately as avocado browns quickly once mashed.
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