Salsa de calabaza y especias sin azúcar (baja en carbohidratos)

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0g proteína · 15 min · 15 kcal

Esta salsa de calabaza y especias sin azúcar se prepara en 15 minutos y combina calabaza, especias cálidas y un toque dulce; es ideal para el otoño y baja en carbohidratos. Échala sobre postres o mézclala con café para disfrutar de un capricho delicioso sin azúcar y lleno de sabores otoñales. Sin azúcar, baja en carbohidratos, keto, sin lácteos, sin gluten y vegana.

15 min8 raciones15 kcal

Ingredientes

  • 1 cup unsweetened almond milk (or milk of choice)
  • 1/2 cup canned pumpkin puree (not pumpkin pie filling)
  • 1/4 cup granulated monk fruit sweetener (or to taste)
  • 2-3 teaspoons pumpkin pie spice (homemade or store-bought)
  • 1/2 teaspoon vanilla extract
  • Pinch of sea salt

Preparación

  1. 1

    Combine Ingredients: In a small saucepan (mine is 1.5 quarts), whisk together the almond milk, pumpkin puree, and monk fruit sweetener until smooth.

  2. 2

    Add Spices: Stir in the pumpkin pie spice, vanilla extract, and a pinch of salt.

  3. 3

    Cook the Sauce: Heat over medium heat on the stovetop, whisking frequently, until the sauce thickens slightly, about 10-12 minutes. The sauce will thicken further as it cools.

  4. 4

    Cool and Taste: Remove from heat and let the sauce cool slightly before tasting and adjusting the sweetener and pumpkin pie spice as needed.

  5. 5

    Serve as a fall-inspired topping for sugar-free desserts, like my Sugar-Free Cheesecake, or in coffee or tea.

  6. 6

    Store leftover sauce in an airtight container in the refrigerator for 4-5 days. Stir before serving and reheat if desired.

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