Edamame y boniato

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Edamame y boniato

Cuando un bebé está preparado para empezar a comer alimentos sólidos, a menudo alrededor de los 6 meses, se le puede ofrecer boniato bien cocido y blando.

25 min1 ración

Ingredientes

  • 1 small sweet potato, peeled and cubed
  • 1/2 cup shelled edamame (fresh or frozen)
  • Water as needed

Preparación

  1. 1

    Peel and cube 1 small sweet potato. Steam or boil for 12-15 minutes until fork-tender.

  2. 2

    Cook 1/2 cup shelled edamame in boiling water for 5 minutes until tender. Drain.

  3. 3

    Remove any edamame shells/skins and combine with the cooked sweet potato in a blender.

  4. 4

    Blend until smooth, adding water as needed. The sweet potato creates a naturally sweet, vibrant orange puree.

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