Garbanzos y judías verdes

Las judías verdes pueden introducirse alrededor de los 6 meses. Son una verdura de sabor suave que la mayoría de los bebés tolera bien.
20 min1 ración
Ingredientes
- 1 cup green beans, trimmed and chopped
- 1/2 cup cooked or canned chickpeas, drained and rinsed
- Water as needed
Preparación
- 1
Trim and chop 1 cup of fresh or frozen green beans. Steam or boil for 6-8 minutes until very tender.
- 2
If using canned chickpeas, drain and rinse well. If using dried, soak overnight then simmer 45-60 minutes until very soft; drain.
- 3
Combine the cooked green beans with 1/2 cup cooked chickpeas in a blender.
- 4
Blend until smooth, adding water as needed. The green beans add a fresh, vibrant flavour to the creamy chickpeas.
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