Pollo y espinacas
Cuando un bebé está listo para empezar con los alimentos sólidos, lo que suele ocurrir alrededor de los 6 meses, se le puede ofrecer pollo bien cocido y tierno.
26 min1 ración
Ingredientes
- 100 g boneless, skinless chicken breast
- 60 g fresh spinach
- 3-4 tbsp water or cooking liquid
Preparación
- 1
Wash fresh spinach thoroughly and remove tough stems.
- 2
Steam chicken breast pieces for 15–18 minutes until fully cooked through.
- 3
In the last 2–3 minutes of steaming, add spinach to the steamer and wilt until soft.
- 4
Allow both to cool slightly.
- 5
Combine chicken and spinach in a blender with 3–4 tablespoons of water or cooking liquid and blend until smooth.
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