Masa de verdad
Los aguacates son una gran fuente de varias vitaminas, minerales, grasas saludables y fibra. Tienen un contenido muy alto de grasa. De hecho, el 77 % de sus calorías procede de la grasa. Esta receta debería ayudarte a ganar masa.
15 min3 raciones254 kcal
Ingredientes
- 3/4 cup mango
- 3/4 cup coconut milk
- 1 large banana
- 1/2 avocado
- 1/4 cup coconut meat (Pre-packaged coconut meat can be use. Organic Non-GMO is preferred.)
Preparación
- 1
Wash all fruits and vegetables thoroughly.
- 2
Peel and/or cut the mango, avocado, coconut and banana.
- 3
In a blender, combine all ingredients.
- 4
Blend until smooth, 30 second to 1 minute. Depends on your blender.
- 5
Pour into a glass and enjoy
Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…
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