Mezcla de col y manzana
La col se puede introducir alrededor de los 6 meses, cocida hasta que esté blanda. Tiene un sabor suave que suele gustar a la mayoría de los bebés.
20 min1 ración
Ingredientes
- 1 cup green cabbage, shredded
- 1 medium apple, peeled, cored, and diced
Preparación
- 1
Shred 1 cup of green cabbage and peel, core, and dice 1 medium apple into 1-inch pieces.
- 2
Place apple pieces in a steamer basket over boiling water and steam for 3 minutes.
- 3
Add shredded cabbage and continue steaming for another 8-10 minutes until both are completely soft.
- 4
Transfer to a blender with 2-3 tablespoons of steaming liquid.
- 5
Blend until smooth and fragrant, adjusting with extra liquid if needed for a flowing puree.
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