Brisa cítrica
El líquido cefalorraquídeo tiene una concentración total de vitamina C más alta que el plasma sanguíneo. Esto sugiere que una concentración menor de vitamina C en el cerebro puede perjudicar las funciones cognitivas e inducir síntomas similares a la depresión, la ansiedad y la esquizofrenia. Por lo tanto, es esencial seguir una dieta rica en vitamina C.
25 min2 raciones113 kcal
Ingredientes
- 2 medium tangerines
- 1 navel orange
- 1/2 grapefruit
- 1/2 lime
- a sprinkle of lemon zest
- 1 cup cold water
Preparación
- 1
Supreme all fruit.
- 2
Feed the ingredients one at a time into juicer.
- 3
Lemon zest can come directly from peel of the lemon using a grater or use lemon zest.
- 4
Stir the juice throughly before consuming. Drink right away or freeze it in an air tight container.
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