Mezcla de brócoli y zanahoria

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Mezcla de brócoli y zanahoria

Cuando un bebé está listo para empezar a comer alimentos sólidos, lo que suele ocurrir alrededor de los 6 meses, se le puede ofrecer brócoli bien cocido.

20 min1 ración

Ingredientes

  • 2 medium carrots, peeled and sliced
  • 1 cup broccoli florets

Preparación

  1. 1

    Peel and slice 2 medium carrots into rounds. Cut 1 cup of broccoli into small florets.

  2. 2

    Place carrot rounds in a steamer basket over boiling water and steam for 4 minutes.

  3. 3

    Add broccoli florets and continue steaming for another 8-9 minutes until both are very tender.

  4. 4

    Transfer to a blender with 3-4 tablespoons of steaming liquid.

  5. 5

    Blend on high until smooth; the natural sweetness of carrot balances the earthy brassica flavor of broccoli.

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