Brócoli crujiente como palomitas

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Para preparar este brócoli crujiente como palomitas, asamos los ramilletes con una mezcla de especias saladas hasta que queden tostados. Es un tentempié saludable estupendo o una guarnición para cualquier comida.

4 raciones

Ingredientes

  • 1 1/2 lbs broccoli florets - from about 7-9 small heads of broccoli
  • 1 tablespoon nutritional yeast
  • 1 teaspoon garlic powder
  • 1 teaspoon onion powder (optional)
  • 1/2 teaspoon dried thyme (optional)
  • 1/4 teaspoon smoked paprika (optional)
  • pinch of red pepper flakes (optional)
  • sea salt
  • freshly ground black pepper
  • 2-3 tablespoons avocado oil or olive oil

Preparación

  1. 1

    Preheat oven to 400° F (200° C). Prepare a lined baking sheet. Put the broccoli florets on the sheet.

  2. 2

    In a small bowl, combine the nutritional yeast, garlic powder, onion powder, thyme, smoked paprika, and pepper flakes, if using. Add salt and pepper to taste. Whisk in the olive oil until smooth. Pour the spice and oil mixture over the broccoli and massage it in with your hands, making sure to coat the florets well. Alternatively, you can sprinkle all the spices right on the broccoli and drizzle the oil over top, then massage everything in.

  3. 3

    Roast the broccoli for 25-30 minutes, stirring halfway, until the florets are cooked through and charred in parts. This popcorn broccoli is best enjoyed right away.

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Esta receta es de golubkakitchen.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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