Cebada y coco

La cebada se puede introducir alrededor de los 6 meses. Es un cereal integral nutritivo que, al cocinarse, queda blando y ligeramente masticable, perfecto para bebés que están aprendiendo a comer.
35 min1 ración
Ingredientes
- 1/4 cup pearl barley
- 1 cup water
- 1/2 cup unsweetened coconut milk
Preparación
- 1
Rinse pearl barley under cold water.
- 2
Combine barley with 1 cup of water and 1/2 cup of unsweetened coconut milk in a saucepan.
- 3
Bring to a boil, then reduce heat and simmer for 25–30 minutes, stirring occasionally, until barley is tender and creamy.
- 4
Remove from heat, stir well, and allow to cool slightly. Add more coconut milk or water if needed to reach desired consistency. Serve warm.
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