Salmón al limón y hierbas

El salmón al limón y hierbas es un plato ligero, sabroso y nutritivo que equilibra a la perfección la riqueza del salmón con el toque cítrico del limón y las hierbas aromáticas. Esta receta fácil de preparar es ideal para una cena rápida entre semana o una comida elegante. Al horno, a la parrilla o a la sartén, este plato de salmón está lleno de omega-3, vitaminas y frescura cítrica. Sírvelo con verduras asadas, quinoa o una ensalada fresca para disfrutar de una comida completa y equilibrada.
Ingredientes
- 2 salmon fillets (6 oz each)
- 2 tbsp olive oil
- 2 tbsp fresh lemon juice
- 1 tsp lemon zest
- 1 tbsp fresh dill (or 1 tsp dried dill)
- 1 tbsp fresh parsley (chopped)
- 1 clove garlic (minced)
- 1/2 tsp salt
- 1/4 tsp black pepper
- 1/2 tsp fresh thyme (optional)
- Lemon slices (for garnish)
Preparación
- 1
Baking:
- 2
1.In a small bowl, whisk together olive oil, lemon juice, lemon zest, dill, parsley, garlic, salt, and black pepper.
- 3
2.Place the salmon fillets in a shallow dish and pour the marinade over them.
- 4
3.Let the salmon marinate in the refrigerator for 30 minutes.
- 5
Grilling:
- 6
Preheat grill to medium-high heat (375–400°F) and oil the grates.
- 7
Place the salmon fillets skin-side down and grill for 4-5 minutes per side.
- 8
Remove from the grill and let it rest for 5 minutes before serving.
- 9
Preheat grill to medium-high heat (375–400°F) and oil the grates.
- 10
Place the salmon fillets skin-side down and grill for 4-5 minutes per side.
- 11
Remove from the grill and let it rest for 5 minutes before serving.
- 12
Pan-Searing:
- 13
Heat 1 tbsp olive oil in a skillet over medium heat.
- 14
Place the salmon skin-side down and cook for 3-4 minutes.
- 15
Flip and cook for another 2-3 minutes.
- 16
Squeeze fresh lemon juice over the salmon before serving.
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