Puré de aguacate
Cuando un bebé está listo para empezar a tomar alimentos sólidos, normalmente alrededor de los 6 meses, se le puede ofrecer aguacate. El aguacate maduro es blando y rico en nutrientes, por lo que es un alimento fantástico para empezar.
5 min1 ración
Ingredientes
- 1 ripe avocado
- Breast milk, formula, or water (optional, for consistency)
Preparación
- 1
Wash the avocado, cut it in half, and remove the pit.
- 2
Scoop out the flesh with a spoon and transfer it to a bowl.
- 3
Mash the avocado with a fork or blend until smooth.
- 4
Add breast milk, formula, or water gradually to achieve your desired consistency.
- 5
Serve immediately or store in an airtight container.
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