Mezcla de aguacate y guisantes
Cuando un bebé está listo para empezar a tomar alimentos sólidos, normalmente alrededor de los 6 meses, se le puede ofrecer aguacate. El aguacate maduro es blando y rico en nutrientes, por lo que es un alimento fantástico para empezar.
Ingredientes
- 1 ripe avocado
- 1 cup fresh or frozen peas
Preparación
- 1
Measure 1 cup of fresh or frozen peas and steam in a basket over boiling water for 4-5 minutes until bright green and tender.
- 2
While peas steam, halve a ripe avocado, remove the pit, and scoop out the flesh.
- 3
Transfer the cooked peas and avocado flesh to a blender.
- 4
Blend together until completely smooth, adding 1-2 tablespoons of water or steaming liquid to loosen if needed.
- 5
Serve immediately for best color and freshness, or store with plastic wrap pressed against the surface.
Cocínala con la receta original
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