Pastel de chocolate

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0g proteína · 1 h · 918 kcal

Un delicioso pastel de chocolate que no es pecado.

1 h1 ración918 kcal

Ingredientes

  • 180 g griechischer Joghurt
  • 80 g Milch (1.5% Fett)
  • 1 Ei
  • 60 g Haferflocken
  • 100 g Agavendicksaft (Stevia oder ähnliches geht auch)
  • 50 g Backkakao
  • 1 TL Backpulver
  • Kokosöl (zum einfetten)
  • 70 g Vollmilchschokolade
  • 45 g Milch
  • 20 g griechischer Joghurt

Preparación

  1. 1

    Zuerst müssen die Haferflocken zerkleinert werden.

  2. 2

    Heize den Backofen auf 160° Grad Ober- und Unterhitze an.

  3. 3

    Unterdessen den Joghurt und die Milch verrühren und für circa 30 Minuten in der Mikrowelle erwärmen.

  4. 4

    Den Kakao, Agavendicksaft und das Ei in einer großen Schüssel verrühren. Währenddessen die Haferflocken und das Backpulver dazugeben.

  5. 5

    Die Backform einfetten und die Kuchenmasse hineinfüllen, glattstreichen und für circa 35 Minuten in den Ofen. Mit einer Stäbchenprobe kannst du schauen, ob der Kuchen schon fertig ist.

  6. 6

    Lass den Kuchen etwas abkühlen, bevor du ihn aus der Form löst.

  7. 7

    --- Glasur zubereiten ---

  8. 8

    Für die Glasur muss die Schokolade im Wasserbad geschmolzen werden.

  9. 9

    Die Milch und den Joghurt verrühren und die geschmolzene Schokolade unterheben. Lass die Glasur etwas abkühlen und lasse sie anschließend über den schokoladigen Kuchen fließen.

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