Ternera con brócoli al estilo chino

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29g proteína · 30 min · 450 kcal

Ternera con brócoli al estilo chino

La ternera con brócoli al estilo chino es un salteado rápido y delicioso que lleva los sabores de tu comida para llevar favorita directamente a tu cocina. Esta receta combina tierna ternera marinada con brócoli de color vivo, todo cubierto con una rica y sabrosa salsa oscura. En solo 30 minutos puedes preparar una comida saciante, más saludable que la comida para llevar habitual y adaptable a tus gustos. Sírvela con arroz esponjoso o fideos para una cena completa que gustará a toda la familia.

30 min4 raciones450 kcal

Ingredientes

  • 1 lb flank steak
  • 1 head broccoli
  • Soy sauce
  • Peanut oil
  • Garlic
  • Ginger
  • Chicken stock
  • 1 tablespoon soy sauce
  • 1 tablespoon peanut oil
  • 1 tablespoon cornstarch
  • 1/2 teaspoon baking soda
  • 1/2 cup chicken stock
  • 2 tablespoons Shaoxing wine
  • 2 tablespoons soy sauce
  • 1 teaspoon dark soy sauce
  • 2 teaspoons brown sugar
  • 1 tablespoon cornstarch

Preparación

  1. 1

    Slice the flank steak against the grain into thin strips and marinate with soy sauce, peanut oil, and cornstarch for 10 minutes.

  2. 2

    Prepare the sauce by mixing chicken stock, Shaoxing wine, soy sauce, dark soy sauce, brown sugar, and cornstarch in a bowl.

  3. 3

    Steam the broccoli in a skillet with water until just tender, then set aside.

  4. 4

    In the same skillet, cook the marinated beef until browned on both sides. Add minced garlic and ginger to release their flavors.

  5. 5

    Return the broccoli to the skillet, pour in the sauce, and stir until thickened.

  6. 6

    Serve hot over rice or noodles.

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Esta receta es de bazarecipe.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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