Quiche de brócoli
La quiche de brócoli es una de las muchas versiones deliciosas de la famosísima quiche de origen francés, pero popular en todo el mundo. La receta.
Ingredientes
- 1 rotolo di pasta brisée
- 600 g di broccoli (peso netto)
- 1 spicchio d’aglio svestito
- 1 cipolla
- olio extravergine d’oliva
- sale
- peperoncino
- 2 uova di medie dimensioni
- 100 g di groviera grattugiato
- 100 ml di panna da cucina (o fresca liquida)
- 100 ml di latte
- 1 pizzico di noce moscata
- sale
- pepe
Preparación
- 1
Nettare i broccoli, rimuovendo le parti più legnose. Con un coltello staccare dal torsolo le infiorescenze (o cimette), togliendo le parti rovinate o ingiallite.
- 2
Dividere le cime più grandi in 3-4 parti, dividendo a metà quelle più piccole. Sciacquare ripetutamente i broccoli in acqua fredda, quindi lessarli in abbondante acqua salata per 10 minuti o finché diventano morbidi.
- 3
Ultimata la cottura, scolare i broccoli e metterli da parte. Sbucciare la cipolla, sciacquarla e tritarla finemente.
- 4
Svestire lo spicchio d’aglio e sciacquarlo, lasciandolo intero. Scaldare 4 cucchiai di olio in una larga padella. Lasciarvi imbiondire la cipolla, un pezzetto di peperoncino e l’aglio, poi eliminare quest’ultimo.
- 5
Unire i broccoli ed insaporirli di sale e di pepe. Saltarli in padella per 10 minuti a fuoco vivace , mescolandoli ad intervalli regolari. Togliere la padella dal fuoco e lasciare intiepidire i broccoli. Preparare, poi, l’appareil per quiche.
- 6
Grattugiare il formaggio groviera con una grattugia a maglie larghe. Rompere le uova in una ciotola capiente e con una frusta batterle assieme alla panna e al latte. Insaporire il miscuglio di sale, di pepe e profumarlo con la noce moscata. Preriscaldare il forno a 180°C, in modalità statica.
- 7
Imburrare uno stampo, preferibilmente a cerniera, di circa 24 cm di diametro.. Stendervi la pasta brisée e lasciarla leggermente sbordare. Poi, punzecchiare il fondo con i rebbi di una forchetta.
- 8
Bagnare i broccoli con un mestolo di "appareil" e disporli sul fondo del guscio di brisée. Coprirli con la metà del formaggio groviera grattugiato.
- 9
Versare il rimanente “appareil” per quiche, spolverizzare con il formaggio rimasto e richiudere i bordi. Lasciare cuocere la quiche ai broccoli nel forno già caldo per circa 30 minuti o fino a quando la superficie della quiche diventerà dorata.
- 10
A cottura ultimata, estrarre la quiche dal forno. Prima di sformare la quiche con broccoli lasciarla intiepidire per 10 minuti, poi portarla in tavola.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de fragolosi.it. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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