Ensalada de tomate, pepino y aguacate

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5g proteína · 12 min · 210 kcal

Ensalada de tomate, pepino y aguacate

La ensalada de tomate, pepino y aguacate es un plato colorido y refrescante que captura la esencia del verano. Perfecta para pícnics, barbacoas o como almuerzo ligero, esta ensalada destaca por sus ingredientes frescos y una deliciosa mezcla de texturas. Cada bocado está lleno de sabor gracias a los jugosos tomates, los pepinos crujientes y los aguacates cremosos. El queso feta aporta un toque ácido, mientras que un sencillo aliño de aceite de oliva y vinagre realza la frescura natural de los ingredientes. Se prepara rápidamente, en solo 12 minutos, y es nutritiva y saciante, ideal para reuniones familiares o para comer en solitario. Impresiona a tus invitados con esta ensalada fácil de preparar que combina beneficios saludables y un sabor delicioso.

12 min4 raciones210 kcal

Ingredientes

  • 1 1/2 cups cherry tomatoes
  • 1 cucumber
  • 1 avocado
  • 4 oz feta cheese
  • 2 tbsp red onion
  • 2 tbsp olive oil
  • 1 tbsp red apple vinegar
  • Fresh parsley

Preparación

  1. 1

    Chop cherry tomatoes in half and add to a mixing bowl.

  2. 2

    Peel and seed the cucumber, then dice it into small pieces; add to the bowl.

  3. 3

    Carefully dice the avocado and add it to the mixture.

  4. 4

    Cube feta cheese into bite-sized pieces; mix in with vegetables.

  5. 5

    Add minced red onion and parsley for added flavor.

  6. 6

    In a separate bowl, whisk together olive oil, vinegar, and black pepper; pour over salad.

  7. 7

    Gently toss everything together; serve immediately or refrigerate (adding avocado just before serving).

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Esta receta es de bazarecipe.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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