Langostinos al ajo tandoori

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24g proteína · 235 kcal

Langostinos al ajo tandoori

Langostinos con cáscara marinados en mantequilla, ajo, pimentón y especias tandoori, y después hechos a la parrilla. Se preparan con pocos ingredientes y quedan especialmente sabrosos al servirlos con el jugo especiado de la cocción y pan naan.

4 raciones235 kcal

Ingredientes

  • 500 glangostinos, pesados después de quitarles la cabeza y limpiarlos, con la cáscara
  • 70 gmantequilla
  • 1 cucharadapasta de ajo fresco
  • al gustosal
  • 1 cucharaditapimentón en polvo
  • al gustochile rojo de Cachemira en polvo
  • 1 cucharaditamezcla de especias tandoori
  • 1 cucharadazumo de limón

Preparación

  1. 1

    Fundir la mantequilla

    Calienta la mantequilla solo hasta que se derrita.

  2. 2

    Apagar el fuego

    Retira la sartén del fuego.

  3. 3

    Añadir los condimentos

    Incorpora el resto de los ingredientes y mézclalos bien.

  4. 4

    Enfriar la mezcla

    Deja que se enfríe hasta alcanzar la temperatura ambiente.

  5. 5

    Marinar los langostinos

    Añade los langostinos a la mezcla y déjalos marinar durante una hora.

  6. 6

    Asar los langostinos

    Hazlos a la parrilla hasta que estén cocinados, dándoles la vuelta a mitad del proceso.

  7. 7

    Servir enseguida

    Sírvelos inmediatamente con el líquido de mantequilla que quede en la bandeja o sartén de la parrilla y con naan. La receta original los presenta sobre mini naans de ajo, con cilantro fresco y pimientos piquillo encurtidos.

¿Qué son los langostinos al ajo tandoori?

Es una preparación de langostinos a la parrilla con ajo, mantequilla y especias inspiradas en la cocina tandoori del subcontinente indio. La receta combina ese perfil especiado con limón y langostinos cocinados con su cáscara.

Aquí no se usa un horno tandoor: la parrilla aporta el calor directo, mientras que la marinada de mantequilla ayuda a llevar el ajo y las especias hasta cada pieza.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 235 calorías, 24g de proteína, 2g de hidratos y 15g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos mantequilla165 kcal17g1g11g
Esta raciónTal cual235 kcal24g2g15g
GenerosaMás langostinos y naan353 kcal36g3g23g

Los langostinos aportan la mayor parte de la proteína y algo de hidratos, mientras que la mantequilla concentra la grasa y las grasas saturadas. Acompaña una ración con verduras y una cantidad moderada de naan para completar el plato.

La mezcla de mantequilla y especias

Mantequilla: fúndela sin dejar que se dore; el método solo pide calentarla hasta que esté líquida.

Ajo y especias: se incorporan con el fuego apagado. Ajusta la sal y el chile de Cachemira al gusto, ya que la receta no fija cantidades para ellos.

Marinar con la cáscara

Langostinos: deben estar descabezados y limpios, pero conservar la cáscara. Esta es la forma indicada en la receta y también facilita manipularlos en la parrilla.

Tiempo: deja que se marinen una hora, una vez que la mezcla de mantequilla se haya enfriado a temperatura ambiente.

Cómo saber si están hechos

Cocción: ásalos hasta que estén cocinados y dales la vuelta a mitad del proceso. La receta no especifica una temperatura ni un tiempo de parrilla, así que vigílalos de cerca.

Textura: retíralos cuando la carne esté opaca y firme, sin dejar que se reseque. El tamaño de los langostinos y la intensidad del calor pueden cambiar el tiempo necesario.

El jugo también se sirve

Líquido de cocción: la mantequilla especiada que quede en la bandeja o sartén forma parte del servicio; úsala para acompañar los langostinos.

Acompañamiento: la propuesta original es servirlos con naan, en concreto mini naans de ajo, y añadir cilantro fresco y pimientos piquillo encurtidos.

Organizar la preparación

Antes de asar: prepara la marinada y deja reposar los langostinos durante la hora indicada. Como la receta recomienda servirlos inmediatamente, ten listo el naan y los acompañamientos antes de empezar la parrilla.

Al terminar: dales la vuelta a mitad de la cocción y sírvelos en cuanto estén hechos, junto con el líquido especiado que haya quedado.

Notas y consejos

  • Pesa los 500 g de langostinos después de quitarles la cabeza y limpiarlos, como indica la receta.
  • Deja la cáscara puesta durante la marinada y la cocción.
  • Apaga el fuego antes de añadir el ajo, la sal, el pimentón, el chile, las especias y el limón.
  • Espera a que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente antes de añadirla a los langostinos.
  • Ten preparados el naan y los acompañamientos para servir los langostinos recién hechos.

Variaciones

  • Más picante: aumenta el chile rojo de Cachemira al gusto.
  • Menos picante: reduce el chile y conserva el pimentón.
  • Toque cítrico: añade más limón al servir.
  • Con cilantro: termina con cilantro fresco, como en la presentación original.
  • Con pimientos: acompaña con pimientos piquillo encurtidos.

Errores comunes

  • Mantequilla dorada: caliéntala solo hasta que se derrita.
  • Marinada caliente: deja que alcance la temperatura ambiente antes de mezclarla con los langostinos.
  • Reposo insuficiente: cuenta una hora de marinado antes de asarlos.
  • Olvidar darles la vuelta: hazlo a mitad de la cocción para asar ambos lados.
  • Langostinos resecos: vigila la parrilla y retíralos cuando estén cocinados.

Cómo conservarla

Guarda los langostinos cocinados en un recipiente cerrado en el frigorífico y consúmelos en un máximo de 2 días. Recalienta solo hasta que estén calientes, preferiblemente con cuidado para evitar que se resequen; la receta recomienda servirlos recién hechos.

Preguntas frecuentes

¿Hay que pelar los langostinos antes de cocinarlos?

No. La receta indica quitarles la cabeza y limpiarlos, pero dejarles la cáscara.

¿Cuánto tiempo se marinan?

Una hora, una vez que la mezcla de mantequilla y condimentos se haya enfriado a temperatura ambiente.

¿Se pueden cocinar sin parrilla?

El método especifica la parrilla. Si usas otro equipo, el tiempo y el resultado pueden variar; comprueba que estén cocinados sin resecarse.

¿Cuándo doy la vuelta a los langostinos?

A mitad del proceso de cocción, tal como indica la receta.

¿Con qué se sirven?

Sírvelos con el líquido de mantequilla que quede en la parrilla y con naan. La propuesta original añade mini naans de ajo, cilantro fresco y pimientos piquillo encurtidos.

¿Puedo ajustar el picante?

Sí. La cantidad de chile rojo de Cachemira es al gusto, así que puedes reducirla o aumentarla según prefieras.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de fooooods.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en fooooods.comSe abre en una pestaña nueva
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