Avena reposada fácil con frutos rojos y almendras

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10g proteína · 6 h 15 min · 350 kcal

Avena reposada fácil con frutos rojos y almendras

Una deliciosa receta de avena reposada con frutos rojos y almendras tostadas, ideal para un desayuno colorido y nutritivo.

6 h 15 min2 raciones350 kcal

Ingredientes

  • 1 cup Rolled oats (Use old-fashioned rolled oats for the perfect creamy texture.)
  • 1 cup Unsweetened almond milk (Swap for any plant-based milk if preferred.)
  • 1/2 cup Greek yogurt (Boosts creaminess and protein.)
  • 2 tablespoons Chia seeds (Helps thicken the oats.)
  • 1 cup Mixed fresh berries (Strawberries, blueberries, and raspberries.)
  • 2 tablespoons Honey or maple syrup (Enhances the natural fruit flavors.)
  • 1 teaspoon Vanilla extract (Adds a warm aroma.)
  • 1/4 cup Toasted sliced almonds (Sprinkle on top just before serving.)
  • 2 tablespoons Almond butter (Stir in for extra creaminess.)

Preparación

  1. 1

    --- Preparation ---

  2. 2

    Combine rolled oats, unsweetened almond milk, Greek yogurt, and chia seeds in a mason jar, stirring until smooth.

  3. 3

    Sweeten with honey or maple syrup and a splash of vanilla extract.

  4. 4

    Layer mixed fresh berries over the oat mixture, pressing lightly.

  5. 5

    Toast sliced almonds in a dry skillet over medium heat until golden brown.

  6. 6

    Swirl almond butter on top, sprinkle toasted almonds, seal jars, and refrigerate for at least 6 hours or overnight.

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