Wraps de pollo con cacahuete al estilo tailandés

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25g proteína · 25 min · 340 kcal

Wraps de pollo con cacahuete al estilo tailandés

Los wraps de pollo con cacahuete al estilo tailandés son una comida sabrosa y satisfactoria que combina pollo tierno, verduras crujientes y una cremosa salsa de cacahuete, todo envuelto en hojas de lechuga o tortillas, a tu elección. Son perfectos para las noches ajetreadas entre semana o para reuniones informales; además, se preparan rápidamente y puedes adaptarlos a tu gusto. En cada bocado disfrutarás del delicioso toque crujiente y los ricos sabores que hacen de este plato uno de los favoritos de la familia.

25 min4 raciones340 kcal

Ingredientes

  • 3 boneless, skinless chicken breasts (about 1.5 lbs)
  • 1 cup bell peppers (mixed colors)
  • 1 medium cucumber
  • 1/2 cup fresh cilantro
  • 1/4 cup creamy natural peanut butter
  • 2 tbsp low-sodium soy sauce
  • 2 tbsp lime juice
  • 1 tbsp honey
  • Salt and pepper to taste
  • Lettuce leaves or tortillas for wrapping

Preparación

  1. 1

    Slice chicken breasts into thin strips. Heat a skillet over medium-high heat with a splash of oil. Add the chicken, seasoned with salt and pepper, and sauté until golden brown (5-7 minutes).

  2. 2

    While the chicken cooks, thinly slice bell peppers and cucumber. Chop cilantro.

  3. 3

    In a bowl, mix peanut butter, soy sauce, lime juice, and honey until smooth. Adjust consistency with water if needed.

  4. 4

    Lay out lettuce leaves or tortillas and layer in chicken, veggies, and cilantro.

  5. 5

    Drizzle generously with peanut sauce, then roll tightly.

  6. 6

    Serve immediately or wrap for an on-the-go meal.

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