Parmigiana blanca de calabacín en freidora de aire

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0g proteína · 30 min · 220 kcal

Parmigiana blanca de calabacín en freidora de aire

Parmigiana blanca sin bechamel: calabacín, jamón y mozzarella, gratinados en la freidora de aire para conseguir una costra dorada y un interior fundente.

30 min4 raciones220 kcal

Ingredientes

  • 3 zucchine tonde (grosse)
  • 120 g prosciutto cotto magro (o speck)
  • 50 g Parmigiano Reggiano grattugiato
  • 30 g Parmigiano Reggiano in scaglie
  • 50 g mozzarella sfilacciata
  • pepe (quanto basta)
  • pangrattato (quanto basta)
  • burro (quanto basta per la teglia)

Preparación

  1. 1

    --- Come fare la parmigiana bianca di zucchine ---

  2. 2

    Lavare e spuntare le zucchine, poi affettarle sottilmente con un affettaverdure.

  3. 3

    Imburrare una teglia antiaderente adatta al cestello della friggitrice e cospargerla di pangrattato.

  4. 4

    Disporre un primo strato di zucchine, coprire con prosciutto, mozzarella e pepe.

  5. 5

    Ripetere con un secondo strato di zucchine e farcitura.

  6. 6

    Chiudere con un ultimo strato di zucchine, Parmigiano grattugiato, scaglie, mozzarella rimasta e pangrattato.

  7. 7

    Cuocere in friggitrice ad aria a 170 °C per circa 20 minuti, fino a doratura.

  8. 8

    --- Conservazione ---

  9. 9

    Conservare in frigorifero per massimo 2 giorni, ben coperta con pellicola. Al momento di servire, scaldare in friggitrice per 5 minuti a 160 °C. Non congelare.

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