Brócoli frito

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Brócoli frito

Brócoli frito: receta con ingredientes, preparación paso a paso y consejos útiles para preparar brócoli frito.

20 min4 raciones

Ingredientes

  • 1.5 kg di broccoli
  • 6 acciughe sott’olio
  • sale moderato
  • 3 uova
  • circa 250 g di farina
  • circa 300 g di pangrattato
  • sale

Preparación

  1. 1

    Nettare i broccoli, eliminando le foglie ed i gambi più duri.

  2. 2

    Dividerli, poi, in cimette e con un coltello fare una piccola incisione alla base di ogni gambo.

  3. 3

    Lavarli accuratamente sotto il getto dell’acqua corrente.

  4. 4

    Scottarli per qualche minuto in acqua bollente salata.

  5. 5

    Scolarli delicatamente ed inserire un pezzetto di acciuga in mezzo ad ogni cimetta.

  6. 6

    Passare, quindi, ogni fiore prima nella farina, poi nelle uova sbattute con un pizzico di sale ed, infine, nel pangrattato.

  7. 7

    Friggere le cimette dei broccoli impanati, poche alla volta, in olio ben caldo.

  8. 8

    Sgocciolare i broccoli fritti in padella con una schiumarola forata.

  9. 9

    Metterli ad asciugare su carta assorbente da cucina.

  10. 10

    Servire i broccoli fritti caldi.

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Esta receta es de fragolosi.it. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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