Ensalada de pepino y aguacate

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4g proteína · 10 min · 320 kcal

Ensalada de pepino y aguacate

¡Disfruta de los vibrantes sabores del verano con esta ensalada de pepino y aguacate, rápida y fácil de preparar! En solo 10 minutos tendrás listo un acompañamiento refrescante, perfecto para pícnics, barbacoas o como almuerzo ligero. El crujiente de los pepinos frescos contrasta de maravilla con la cremosidad de los aguacates maduros. Aliñada con una sencilla mezcla de aceite de oliva y zumo de lima fresco, y con un toque de guindilla en copos, esta ensalada no solo está deliciosa, sino que también está repleta de nutrientes. Disfrútala sola o sírvela con pollo a la parrilla o tacos: es un plato versátil que impresionará en cualquier reunión.

10 min4 raciones320 kcal

Ingredientes

  • 2 English cucumbers (sliced)
  • 2 ripe avocados (diced)
  • 3 green onions (chopped)
  • 3 tablespoons olive oil
  • 2 tablespoons lime juice (freshly squeezed)
  • 1/4 teaspoon red pepper flakes
  • Salt and pepper (to taste)

Preparación

  1. 1

    In a large mixing bowl, combine sliced cucumbers, diced avocados, and chopped green onions.

  2. 2

    In a small mason jar, mix olive oil, lime juice, red pepper flakes, salt, and pepper. Shake well until combined.

  3. 3

    Pour the dressing over the salad mixture and gently toss to coat evenly. Adjust seasoning if necessary.

  4. 4

    Serve immediately for the best flavor and texture.

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