Elote a la parrilla salado: un sabor de México en la mazorca

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0g proteína · 25 min · 320 kcal

Elote a la parrilla salado: un sabor de México en la mazorca

La mazorca de maíz a la parrilla se cubre con una mezcla cremosa de mayonesa, yogur, lima y especias, y se remata con cotija y cilantro. Es una versión inspirada en el elote mexicano, ideal para servir recién hecha en una comida al aire libre.

25 min4 raciones320 kcal

Ingredientes

  • 4mazorcas de maíz fresco, sin hojas y limpias
  • al gusto, para pincelaraceite de oliva o mantequilla derretida
  • 120 ml (½ taza)mayonesa
  • 120 ml (½ taza)yogur griego o nata agria
  • aprox. 110 g (1 taza), desmenuzadoqueso cotija
  • 1 cucharaditachile en polvo
  • 1 cucharaditapimentón ahumado
  • 1, el zumolima
  • al gusto, picadocilantro fresco, para decorar
  • al gustosal y pimienta

Preparación

  1. 1

    Prepara la parrilla

    Calienta la parrilla a temperatura media-alta, alrededor de 200 °C.

  2. 2

    Aliña el maíz

    Pincela cada mazorca con aceite de oliva o mantequilla derretida y sazona con sal y pimienta.

  3. 3

    Asa las mazorcas

    Ásalas, dándoles la vuelta de vez en cuando, durante unos 10–15 minutos, hasta que estén tiernas y chamuscadas.

  4. 4

    Mezcla la salsa

    En un cuenco grande, mezcla la mayonesa, el yogur griego, el zumo de lima, el chile en polvo y el pimentón ahumado. Añade una pizca de sal y pimienta.

  5. 5

    Deja templar

    Retira las mazorcas de la parrilla y deja que se enfríen un poco antes de cubrirlas.

  6. 6

    Cubre el maíz

    Extiende generosamente la mezcla de mayonesa sobre cada mazorca.

  7. 7

    Añade los acabados

    Reparte por encima el cotija desmenuzado y decora con cilantro fresco.

  8. 8

    Sirve enseguida

    Sirve las mazorcas inmediatamente, con gajos de lima adicionales al lado.

¿Qué es el elote?

Elote es la palabra española para el maíz en mazorca y también el nombre de una preparación callejera mexicana muy conocida. Suele combinar maíz asado con una cobertura cremosa, queso, lima y chile.

Esta versión conserva ese contraste entre el dulzor del maíz, el toque ácido de la lima y el punto ahumado de las especias. Se prepara directamente en la mazorca, así que resulta práctica para compartir.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 320 calorías, 0g de proteína, 0g de hidratos y 20g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMás yogur, menos mayonesa224 kcal0g0g14g
Esta raciónTal cual320 kcal0g0g20g
GenerosaUna mazorca extra480 kcal0g0g30g

El maíz aporta principalmente hidratos de carbono; la mayonesa, el yogur y el aceite o la mantequilla contribuyen buena parte de la grasa. El cotija añade proteínas y grasa, aunque las cantidades exactas dependen de las marcas y de cuánto se use para cubrir cada mazorca. Para equilibrar el plato, acompáñalo con una ensalada o verduras a la parrilla.

El maíz y la parrilla

Mazorca limpia: quita las hojas y las hebras antes de cocinar para que el maíz se dore de manera uniforme.

Calor medio-alto: la parrilla debe estar a unos 200 °C. Gira las mazorcas de vez en cuando para conseguir marcas tostadas sin dejar que un lado se queme demasiado.

La cobertura cremosa

Base: la mayonesa y el yogur griego o la nata agria forman una mezcla espesa que se adhiere bien al maíz.

Equilibrio: el zumo de lima aporta acidez, mientras que el chile en polvo y el pimentón ahumado dan un toque especiado y tostado. Prueba la mezcla y ajusta la sal y la pimienta antes de untarla.

Cómo saber si está hecho

Dorado: busca algunos puntos chamuscados en los granos, pero gira la mazorca antes de que las zonas oscuras se extiendan demasiado.

Tierno: el maíz debe estar cocinado y jugoso al terminar los 10–15 minutos indicados. Déjalo templar un poco antes de añadir la cobertura para que sea más fácil untarla.

El orden del montaje

Primero la salsa: cubre las mazorcas cuando hayan reposado un momento tras salir de la parrilla.

Después los acabados: añade el cotija y el cilantro al final, para que queden visibles sobre la capa cremosa. Sirve de inmediato con lima adicional.

Con qué acompañarlo

Para una comida al aire libre, sirve el maíz junto a verduras a la parrilla o una ensalada fresca. También puede acompañar otros platos mexicanos o formar parte de una mesa de aperitivos.

Como la mazorca lleva una cobertura rica y sabrosa, combina bien con acompañamientos sencillos y poco condimentados.

Notas y consejos

  • Pincela las mazorcas por todos los lados para que se doren de forma más uniforme.
  • Ten preparado el cuenco con la cobertura mientras se asa el maíz.
  • Gira las mazorcas con frecuencia para repartir el tostado.
  • Deja que el maíz se temple un poco antes de untar la mezcla cremosa.
  • Desmenuza el cotija justo antes de servir para repartirlo mejor.
  • Sirve la lima adicional aparte para que cada comensal ajuste la acidez.

Variaciones

  • Más picante: añade chile en polvo a la mezcla cremosa poco a poco.
  • Sin cotija: utiliza otro queso salado y desmenuzable.
  • Con más lima: añade un poco más de zumo a la cobertura.
  • Con hierbas: incorpora más cilantro picado justo antes de servir.
  • Versión con mantequilla: pincela las mazorcas con mantequilla derretida en lugar de aceite.

Errores comunes

  • Parrilla demasiado caliente: puede quemar el exterior antes de que el maíz quede tierno; mantén el fuego a temperatura media-alta.
  • No girar las mazorcas: un lado puede chamuscarse en exceso; dales la vuelta de vez en cuando.
  • Untar el maíz recién retirado: la cobertura puede resultar difícil de manejar; deja que las mazorcas se templen un poco.
  • Poner la cobertura antes de asar: se calentaría y no se doraría el maíz como se indica; añade la mezcla después de la parrilla.
  • Olvidar probar la mezcla: el queso aporta salinidad; sazona la cobertura poco a poco y pruébala antes de untar.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente cerrado en el frigorífico y consúmelas en un máximo de 2 días. Recalienta las mazorcas sin tapar en la parrilla o en el horno hasta que estén calientes; la cobertura puede cambiar algo de textura.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar el elote sin parrilla?

La receta indica cocinarlo a la parrilla. Para mantener el método previsto, asa las mazorcas hasta que estén tiernas y tengan zonas tostadas.

¿Puedo usar yogur o nata agria?

Sí. La receta permite usar yogur griego o nata agria junto con la mayonesa.

¿Cuánto tiempo se asa el maíz?

Unos 10–15 minutos a temperatura media-alta, girándolo de vez en cuando, hasta que esté tierno y chamuscado.

¿Se puede hacer con antelación?

Es mejor servirlo recién montado. Puedes tener preparada la mezcla cremosa, pero añade la cobertura, el queso y el cilantro cuando las mazorcas estén asadas.

¿Qué puedo usar si no encuentro cotija?

El cotija es el queso indicado en la receta. Puedes sustituirlo por otro queso salado que se pueda desmenuzar, aunque el sabor cambiará.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de bellerecipe.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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