Salteado de verduras variadas: domina el wok fácilmente

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0g proteína · 25 min · 150 kcal

Salteado de verduras variadas: domina el wok fácilmente

¡Descubre el placer de saltear con mi sencilla mezcla de verduras! Aprende sobre las desventajas del wok y cómo dominar tu experiencia culinaria.

25 min4 raciones150 kcal

Ingredientes

  • 1 tablespoon vegetable oil
  • 1 bell pepper, sliced
  • 1 cup broccoli florets
  • 1 large carrot, julienned
  • 1 cup snap peas, trimmed
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1 tablespoon fresh ginger, minced
  • 3 tablespoons soy sauce
  • 1 tablespoon sesame oil
  • 1 teaspoon cornstarch (optional, for thickening)

Preparación

  1. 1

    Wash and slice all vegetables; mince garlic and ginger.

  2. 2

    Preheat the wok over medium-high heat until it starts to shimmer.

  3. 3

    Pour in the vegetable oil, swirling to coat the bottom.

  4. 4

    Add minced garlic and ginger; stir-fry for 30 seconds until fragrant.

  5. 5

    Add bell peppers, broccoli, and carrots; stir-fry for 3-4 minutes until slightly tender.

  6. 6

    Introduce snap peas and cook for another 2 minutes.

  7. 7

    Mix soy sauce and sesame oil in a small bowl; pour over vegetables and toss to combine.

  8. 8

    If using cornstarch, mix with 1 tablespoon of water; add to the wok and stir for a minute until sauce thickens.

  9. 9

    Remove from heat and adjust seasoning if needed; serve immediately.

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