Pasta brisa sin mantequilla y huevos

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0g proteína · 15 min · 424 kcal

Pasta brisa sin mantequilla y huevos

Esta pasta brisa vegana se prepara sin mantequilla ni huevos, con aceite de girasol y aromas cítricos. Es una base dulce para galletas y tartas que puedes dejar reposar mientras preparas el relleno.

15 min4 raciones424 kcal

Ingredientes

  • 500 gharina 00
  • 200 gazúcar moreno de caña
  • 125 gaceite de girasol
  • 90 gagua a temperatura ambiente
  • 1/2limón, para rallar
  • 1/2naranja, para rallar
  • 1 pizcabicarbonato
  • 1 pizcasal fina

Preparación

  1. 1

    Mezclar azúcar y agua

    Pon el azúcar moreno de caña y el agua en el bol de una batidora con pala. Añade la ralladura de limón.

  2. 2

    Añadir los aromas

    Incorpora la ralladura de naranja y la sal. Mezcla a velocidad baja durante un minuto y vierte el aceite de girasol.

  3. 3

    Formar y reposar

    Añade la harina y el bicarbonato y mezcla hasta obtener una masa lisa y homogénea. Pásala a la superficie de trabajo, forma un bloque y envuélvelo en film transparente. Déjalo reposar en el frigorífico al menos una hora antes de utilizarlo.

¿Qué es la pasta brisa?

La pasta brisa es una masa quebrada que se usa como base de tartas y también para preparar galletas. Esta versión prescinde de la mantequilla y los huevos y emplea aceite de girasol para unir los ingredientes.

El limón y la naranja aportan aroma a la masa, mientras que el azúcar moreno le da su carácter dulce. El reposo en frío ayuda a que se pueda manipular después de mezclarla.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 424 calorías, 0g de proteína, 67g de hidratos y 14g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraReducir el azúcar297 kcal0g47g10g
Esta raciónTal cual424 kcal0g67g14g
GenerosaPorción más grande636 kcal0g101g22g

Los hidratos proceden sobre todo de la harina y el azúcar, mientras que el aceite de girasol aporta la mayor parte de la grasa. Para equilibrar la porción, acompaña la tarta o las galletas con fruta fresca y sirve una cantidad moderada de masa.

La mezcla de líquidos

Azúcar y agua: se mezclan primero para repartir el azúcar antes de incorporar la harina. Mantén la batidora a velocidad baja para empezar sin levantar harina más adelante.

Aceite: añádelo después del minuto de mezclado con el agua y el azúcar. Así queda integrado con los aromas antes de agregar los ingredientes secos.

El toque cítrico

Limón y naranja: ralla la piel de ambas frutas y añádela a la mezcla. Procura usar solo la parte coloreada de la piel para evitar la zona blanca, que puede resultar amarga.

Sal: una pizca acompaña el dulzor y los aromas. No hace falta disolverla por separado: se incorpora junto a la ralladura de naranja.

Cómo reconocer la masa

Mezcla: detén la batidora cuando la masa se vea suave y homogénea, sin zonas secas de harina. Evita seguir trabajando más de lo necesario.

Textura: al pasarla a la superficie debe poder reunirse en un bloque. Si se pega, manipúlala con las manos frescas y deja que el reposo en frío haga su parte.

El reposo importa

Enfriado: envuelve bien el bloque en film transparente y déjalo en el frigorífico al menos una hora. Este tiempo de reposo es independiente de los 15 minutos indicados para la preparación activa.

Planificación: puedes preparar la masa con antelación y usarla una vez reposada. Para estirarla, trabaja sobre una superficie limpia y ligeramente enharinada si lo necesitas.

Ideas para servirla

Tartas: úsala como base para una tarta dulce y añade el relleno que hayas elegido. Ajusta el grosor al tipo de molde y sigue las indicaciones de horneado de la receta que prepares.

Galletas: estira la masa y corta las formas antes de hornearlas según la receta correspondiente. Los cítricos combinan bien con rellenos de fruta o cremas dulces.

Notas y consejos

  • Ralla los cítricos justo antes de mezclarlos para conservar su aroma.
  • Pesa el agua y el aceite para mantener las proporciones de la receta.
  • Añade la harina después de integrar los líquidos y las ralladuras.
  • Forma un bloque compacto antes de envolver la masa.
  • Respeta al menos una hora de reposo en el frigorífico antes de usarla.

Variaciones

  • Más limón: aumenta el aroma cítrico usando ralladura adicional.
  • Vainilla: añade un poco de vainilla para un perfil más dulce.
  • Canela: incorpora una pizca para dar un matiz especiado.
  • Sin naranja: omite su ralladura y conserva la de limón.
  • Galletas: estira la masa y corta piezas pequeñas para hornearlas.

Errores comunes

  • Mezclar a velocidad alta: puede dispersar la harina; empieza a velocidad baja.
  • Añadir la harina demasiado pronto: primero mezcla el azúcar con el agua y los aromas.
  • Trabajar la masa en exceso: mezcla solo hasta que quede homogénea.
  • Saltarse el reposo: enfría la masa al menos una hora para que se asiente.
  • Rallar la parte blanca: evita la piel blanca de los cítricos para que no aporte amargor.

Cómo conservarla

Guarda la masa bien envuelta en film transparente en el frigorífico y úsala en los días siguientes. También puedes congelarla bien protegida; descongélala en el frigorífico antes de estirarla.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo debe reposar la masa?

Al menos una hora en el frigorífico, envuelta en film transparente.

¿Se puede preparar sin batidora?

Sí. Mezcla los ingredientes en un bol con una cuchara o una espátula y termina de reunir la masa con las manos, sin trabajarla en exceso.

¿La masa sirve para galletas y tartas?

Sí, está pensada como base dulce para ambas preparaciones. El grosor y el horneado dependerán de la receta final.

¿Puedo hacerla con antelación?

Sí. Envuélvela y consérvala en el frigorífico hasta que vayas a utilizarla, respetando el reposo mínimo de una hora.

¿Por qué se desmenuza al estirarla?

Puede estar demasiado fría o haberse trabajado poco al formar el bloque. Déjala unos minutos a temperatura ambiente y presiónala con suavidad antes de estirarla.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de giallozafferano.es. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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