Dahl de lentejas rojas

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0g proteína · 2 h 10 min · 445 kcal

Dahl de lentejas rojas

El dahl de lentejas rojas es una receta vegetariana con notas especiadas que se inspira en la cocina india, ¡ideal para servir con arroz basmati!

2 h 10 min4 raciones445 kcal

Ingredientes

  • Arroz Basmati 200 g
  • Lentejas rojas peladas 200 g
  • Agua 200 g
  • Leche de coco 200 g
  • Passata de tomate 100 g
  • Cebollas blancas 1/2
  • Jengibre fresco 20 g
  • Semillas de comino 1 cucharadita
  • Cúrcuma en polvo 1 cucharadita
  • Garam Masala 1 cucharadita
  • Ajo en polvo 1 pizca
  • Pimentón picante cantidad suficiente
  • Sal fina cantidad suficiente
  • Aceite de oliva virgen extra cantidad suficiente

Preparación

  1. 1

    Para preparar el dahl de lentejas rojas, en primer lugar hierve las lentejas en una olla con abundante agua durante el tiempo indicado en el paquete 1 . Mientras tanto, pica finamente la cebolla 2 y el jengibre 3 .

  2. 2

    Calienta un poco de aceite en una cacerola, luego añade la cebolla 4 y el jengibre 5 y sofríe suavemente. Mientras tanto, tuesta las semillas de comino en una sartén aparte 6 .

  3. 3

    Cuando haya pasado el tiempo de cocción, escurre las lentejas y viértelas en la cacerola 7 . Añade el puré de tomate 8 y el agua 9 .

  4. 4

    Añade también la leche de coco 10 y las semillas de comino tostadas 11 , luego aromatiza con la cúrcuma 12 .

  5. 5

    Añade el resto de las especias en polvo: el ajo en polvo 13 , el garam masala 14 y el chile 15 .

  6. 6

    Mezcla bien 16 y sal al gusto 17 . Continúa cocinando a fuego lento durante aproximadamente una hora y media. Mientras tanto, lleva a ebullición una olla con agua salada y cocina el arroz basmati durante el tiempo indicado en el paquete 18 .

  7. 7

    Una vez cocido, escurre el arroz basmati 19 y resérvalo en un bol 20 . Cuando las lentejas hayan alcanzado una consistencia cremosa, ¡puedes servir tu dahl de lentejas rojas acompañado con arroz basmati 21 !

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de giallozafferano.es. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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