Croquetas de calabacín y speck

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0g proteína · 1 h · 161 kcal

Croquetas de calabacín y speck

Las croquetas de calabacín y speck son unas albóndigas de verduras al horno, suaves y ligeras gracias a la adición de robiola. ¡Descubre las cantidades y la receta!

1 h12 raciones161 kcal

Ingredientes

  • Calabacines 450 g
  • Robiola 200 g
  • Speck (pieza entera) 150 g
  • Pan rallado 80 g
  • Parmesano Reggiano DOP para rallar 40 g
  • Perejil 1 manojo
  • Sal fina 1 cucharadita
  • Pan rallado cantidad suficiente
  • Aceite de oliva virgen extra cantidad suficiente

Preparación

  1. 1

    Para preparar las croquetas de calabacín y speck, primero lava y corta los extremos del calabacín, luego córtalo en rodajas gruesas 1 . Transfiere el calabacín a un procesador de alimentos 2 y pícalo, asegurándote de no convertirlo en puré 3 .

  2. 2

    Corta el speck en cubos 4 . Vierte el calabacín picado en un bol y añade el pan rallado 5 y el queso parmesano rallado 6 .

  3. 3

    Mezcla para combinar, luego añade también el perejil 7 , la sal 8 y el queso robiola 9 .

  4. 4

    Mezcla de nuevo y finalmente añade el speck 10 . Trabaja todo con una cuchara para obtener una mezcla suave y consistente 11 . Úntate las palmas de las manos con aceite de oliva y forma bolas con una forma ligeramente aplastada 12 ; con estas cantidades obtendrás aproximadamente 12 croquetas.

  5. 5

    Cubre las croquetas con pan rallado 13 y colócalas en una bandeja de horno forrada con papel de hornear. Añade un chorrito de aceite 14 y hornea en el horno ventilado precalentado a 180° durante unos 30 minutos. Cuando estén doradas, sácalas del horno y sirve tus croquetas de calabacín y speck 15 .

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Esta receta es de giallozafferano.es. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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