Ensalada de quinoa vegetariana

55 min

La ensalada de quinoa vegetariana, un primer plato veraniego y alternativo a la clásica ensalada de pasta fría. ¡Descubre lo fácil que es de hacer!

55 min4 raciones

Ingredientes

  • Quinoa (ya cocida, siguiendo las indicaciones del paquete) 400 g
  • Pimientos rojos 1
  • Pimientos amarillos 1
  • Aceite de oliva virgen extra cantidad suficiente
  • Sal fina cantidad suficiente
  • Pimienta negra cantidad suficiente
  • Aceitunas taggiascas 3 cucharas
  • Feta 200 g
  • Cebollino cantidad suficiente
  • Perejil cantidad suficiente
  • Albahaca 10 hojas
  • Menta 4 hojas
  • Piñones 4 cucharas
  • Limones 1
  • Mostaza 1 cucharadita
  • Ajo 1 diente
  • Feta para desmenuzar cantidad suficiente

Preparación

  1. 1

    Para preparar la ensalada de quinoa vegetariana, colocad en una bandeja los pimientos, rociadlos con un chorrito de aceite 1 y masajeadlos para cubrirlos uniformemente. Coced en horno estático precalentado a 200° durante 30 minutos, deben quedar bien asados. Luego, colocadlos en una bolsa de alimentos, aún calientes, y dejadlos reposar durante 10 minutos 3 .

  2. 2

    Ahora podéis eliminar la piel fácilmente, junto con las semillas y el tallo 4 . Cortadlos en trozos 5 y colocadlos en un bol. Cortad las aceitunas en trozos grandes 6 .

  3. 3

    Cortad en cubos el queso feta 7 . Picad el cebollino 8 y el perejil 9 .

  4. 4

    Tostad los piñones en una sartén 10 . En el bol con los pimientos, añadid también el queso feta, las aceitunas, las hierbas picadas y sumad albahaca y menta troceadas a mano 12 .

  5. 5

    Aromatizad con la ralladura de medio limón 13 . Reservad el condimento y preparad la citroneta: en un vaso alto verted el zumo de un limón 14 y la mostaza 15 .

  6. 6

    Añadid también el aceite 16 y medio diente de ajo picado 17 . Batid todo con la batidora de inmersión para obtener una emulsión 18 .

  7. 7

    Ahora aderezad la quinoa con los ingredientes reunidos en el bol 19 , los piñones tostados 20 y la citroneta 21 . Mezclad para dar sabor.

  8. 8

    Ajustad de sal y pimienta 22 . Servid con queso feta desmenuzado al gusto 23 . La ensalada de quinoa vegetariana está lista para ser disfrutada 24 .

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