Ensalada de quinoa vegetariana
La ensalada de quinoa vegetariana, un primer plato veraniego y alternativo a la clásica ensalada de pasta fría. ¡Descubre lo fácil que es de hacer!
Ingredientes
- Quinoa (ya cocida, siguiendo las indicaciones del paquete) 400 g
- Pimientos rojos 1
- Pimientos amarillos 1
- Aceite de oliva virgen extra cantidad suficiente
- Sal fina cantidad suficiente
- Pimienta negra cantidad suficiente
- Aceitunas taggiascas 3 cucharas
- Feta 200 g
- Cebollino cantidad suficiente
- Perejil cantidad suficiente
- Albahaca 10 hojas
- Menta 4 hojas
- Piñones 4 cucharas
- Limones 1
- Mostaza 1 cucharadita
- Ajo 1 diente
- Feta para desmenuzar cantidad suficiente
Preparación
- 1
Para preparar la ensalada de quinoa vegetariana, colocad en una bandeja los pimientos, rociadlos con un chorrito de aceite 1 y masajeadlos para cubrirlos uniformemente. Coced en horno estático precalentado a 200° durante 30 minutos, deben quedar bien asados. Luego, colocadlos en una bolsa de alimentos, aún calientes, y dejadlos reposar durante 10 minutos 3 .
- 2
Ahora podéis eliminar la piel fácilmente, junto con las semillas y el tallo 4 . Cortadlos en trozos 5 y colocadlos en un bol. Cortad las aceitunas en trozos grandes 6 .
- 3
Cortad en cubos el queso feta 7 . Picad el cebollino 8 y el perejil 9 .
- 4
Tostad los piñones en una sartén 10 . En el bol con los pimientos, añadid también el queso feta, las aceitunas, las hierbas picadas y sumad albahaca y menta troceadas a mano 12 .
- 5
Aromatizad con la ralladura de medio limón 13 . Reservad el condimento y preparad la citroneta: en un vaso alto verted el zumo de un limón 14 y la mostaza 15 .
- 6
Añadid también el aceite 16 y medio diente de ajo picado 17 . Batid todo con la batidora de inmersión para obtener una emulsión 18 .
- 7
Ahora aderezad la quinoa con los ingredientes reunidos en el bol 19 , los piñones tostados 20 y la citroneta 21 . Mezclad para dar sabor.
- 8
Ajustad de sal y pimienta 22 . Servid con queso feta desmenuzado al gusto 23 . La ensalada de quinoa vegetariana está lista para ser disfrutada 24 .
Cocínala con la receta original
Esta receta es de giallozafferano.es. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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