Polenta con verduras primaverales

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Polenta con verduras primaverales

Polenta con verduras primaverales: un primer plato cremoso y fundente, enriquecido con un colorido aderezo de verduras de temporada. Descubre las cantidades y el procedimiento.

40 min4 raciones

Ingredientes

  • Harina instantánea para polenta 200 g
  • Agua 1 l
  • Stracchino 350 g
  • Sal cantidad suficiente
  • Espárragos por limpiar 500 g
  • Guisantes por desgranar 500 g
  • Cebolleta fresca por limpiar 250 g
  • Aceite de oliva virgen extra cantidad suficiente
  • Sal cantidad suficiente
  • Pimienta negra cantidad suficiente
  • Tomillo cantidad suficiente

Preparación

  1. 1

    Para preparar la polenta con verduras primaverales, lo primero que debes hacer es eliminar la parte más leñosa del tallo de los espárragos 1 . Pela lo que queda del tallo 2 y córtalo en pequeñas rombos 3 , reservando las puntas.

  2. 2

    Desgrana los guisantes 4 . Corta la cebolleta por la mitad, luego en rombos, ponla en una sartén antiadherente con un chorrito de aceite 5 y sofríe durante 3-4 minutos. Luego añade los guisantes 6 .

  3. 3

    Agrega los tallos de los espárragos 7 , ajusta de sal 8 y añade un poco de agua 9 . Cocina durante 8-10 minutos, removiendo de vez en cuando. Mientras tanto, blanquea durante 1-2 minutos las puntas de los espárragos y reserva.

  4. 4

    Para preparar la polenta, lleva a ebullición el agua salada, luego vierte en forma de lluvia la harina de maíz 10 y mezcla continuamente con una varilla, durante 5 minutos o hasta que esté espesa. Apaga el fuego, añade el stracchino 11 y mezcla hasta que la polenta esté fundente 12 .

  5. 5

    Coloca en un plato para servir una cucharada generosa de polenta, luego añade en el centro el condimento 13 y las puntas de espárrago 14 . Aromatiza con algunas hojas de tomillo 15 .

  6. 6

    Completa con un chorrito de aceite en crudo 16 y una pizca de pimienta 17 . Tu polenta con verduras primaverales está lista para ser servida 18

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Esta receta es de giallozafferano.es. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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