Bol saludable de superalimentos
El bol pequeño perfecto lleno de ingredientes saludables. Un bol de superalimentos con quinoa, lentejas, bayas de goji y pipas de calabaza. Mezclado con una deliciosa salsa de yogur y cúrcuma.
30 min1 ración599 kcal
Ingredientes
- 30 g Quinoa
- 30 g Roter Quinoa
- 30 g Rote Linsen
- 30 g Gelbe Linsen
- 15 g Gojibeeren
- 10 g Kürbiskerne
- 100 g Skyr
- 1 TL Kurkuma
- Etwas Salz
- Etwas Pfeffer
Preparación
- 1
Quinoa und Linsen waschen und nach Packungsanleitung kochen.
- 2
Skyr mit Kurkuma, Salz und Pfeffer abschmecken.
- 3
Sobald alles fertig gekocht ist vorsichtig in einer Schüssel anrichten und mit dem Skyr servieren.
- 4
Die Gojibeeren und Kürbiskerne drüber streuen.
- 5
Guten Appetit!
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