Raviolis de carne chinos (jiaozi)

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15g proteína · 1 h 15 min · 350 kcal

Raviolis de carne chinos (jiaozi)

Los jiaozi son raviolis chinos rellenos de cerdo, aquí preparados con masa casera y cocinados en sartén para dorar la base y dejar el relleno jugoso. Son una buena opción para compartir, con una salsa sencilla de soja, cebolleta y vinagre de arroz.

1 h 15 min6 raciones350 kcal

Ingredientes

  • 250 gHarina 00
  • 130 gAgua templada
  • 1 cucharadaAceite de cacahuete
  • 1 pizcaSal fina
  • 300 gCarne picada de cerdo
  • 50 gCebolleta fresca, parte blanca
  • 1Huevo
  • 3 gJengibre fresco
  • 2 cucharadasSalsa de soja
  • 2 cucharadasVino de arroz
  • 1 cucharadaAceite de sésamo
  • Al gustoSal fina
  • Al gustoPimienta negra
  • 30 gSalsa de soja
  • Al gustoCebolleta fresca, parte verde
  • 1 cucharaditaVinagre de arroz
  • 1 cucharaditaAceite de sésamo

Preparación

  1. 1

    Mezclar la masa

    Pon en un bol la harina, una pizca de sal y el aceite de cacahuete.

  2. 2

    Amasar y reposar

    Incorpora poco a poco el agua templada mientras mezclas con la mano. Pasa la masa a la encimera y amasa hasta que quede compacta, lisa y homogénea; si lo necesita, añade una pequeña cantidad más de agua. Devuélvela al bol, cúbrela con un paño y déjala reposar 30 minutos a temperatura ambiente.

  3. 3

    Preparar aromáticos

    Separa la parte blanca de la verde de la cebolleta. Corta la parte blanca en láminas finas y pica la verde. Pela el jengibre y córtalo en dados muy pequeños.

  4. 4

    Mezclar el cerdo

    Pon la carne picada en un bol y añade la parte blanca de la cebolleta, el jengibre, sal y pimienta.

  5. 5

    Añadir los líquidos

    Incorpora el vino de arroz, la salsa de soja y el aceite de sésamo.

  6. 6

    Completar el relleno

    Añade el huevo y mezcla bien con las manos o con un tenedor. Cubre el bol con film transparente y deja reposar el relleno 30 minutos en el frigorífico.

  7. 7

    Estirar y cortar

    Estira la masa con un rodillo sobre una superficie ligeramente enharinada hasta que tenga 2-3 mm de grosor. Corta discos de 8-9 cm de diámetro y vuelve a amasar y estirar los recortes; obtendrás alrededor de 30 discos. Pon una cucharadita de relleno en cada uno y aplástalo un poco con el dorso de la cuchara para repartirlo.

  8. 8

    Formar los jiaozi

    Dobla cada disco y haz pequeños pliegues desde un extremo, llevando los bordes hacia el centro mientras empujas el relleno hacia abajo. Retuerce el cierre para sellarlo y dar forma redondeada al ravioli.

  9. 9

    Dorar y añadir agua

    Calienta bien una sartén con un chorrito de aceite de semillas y coloca los raviolis con algo de espacio entre ellos. Mantén el fuego medio y, cuando empiecen a chisporrotear, vierte agua hasta cubrirlos por la mitad.

  10. 10

    Cocer y preparar salsa

    Tapa la sartén y cuece los raviolis durante 10-15 minutos. Mientras tanto, mezcla en un bol pequeño la salsa de soja, la parte verde de la cebolleta y un chorrito de vinagre de arroz.

  11. 11

    Dorar y servir

    Añade a la salsa una cucharadita de aceite de sésamo y mezcla. Cuando termine la cocción, destapa la sartén y deja que el líquido se evapore durante 2 minutos más, hasta que la base esté dorada. Sirve los raviolis enseguida con la salsa.

¿Qué son los jiaozi?

Los jiaozi son raviolis chinos de masa fina, normalmente rellenos y cocinados de distintas maneras, entre ellas hervidos o dorados en sartén. Se asocian especialmente con la cocina del norte de China y suelen compartirse en comidas familiares.

Esta versión combina cerdo, cebolleta y jengibre con una masa hecha en casa. La cocción tapada con agua cuece el relleno, y el breve acabado destapado ayuda a dorar la base.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 350 calorías, 15g de proteína, 44g de hidratos y 12g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMás verduras al acompañar245 kcal11g31g8g
Esta raciónTal cual350 kcal15g44g12g
GenerosaRación más grande525 kcal23g66g18g

La harina aporta la mayor parte de los hidratos, mientras que el cerdo y el huevo contribuyen con proteína y grasa. Los aceites y la carne también suman grasa, y la salsa de soja aporta buena parte del sodio. Para equilibrar el plato, acompaña los jiaozi con verduras y sirve la salsa aparte.

La masa casera

Hidratación: añade el agua poco a poco mientras mezclas, porque la harina puede absorberla de manera distinta. La masa debe quedar lisa y compacta, no pegajosa.

Reposo: dejarla 30 minutos cubierta hace que sea más fácil estirarla y formar los discos. Si se reseca por fuera, mantenla tapada mientras trabajas.

Un relleno bien sazonado

Aromáticos: la cebolleta blanca y el jengibre dan sabor al cerdo sin necesidad de una preparación complicada. Picar el jengibre muy fino ayuda a repartirlo por todo el relleno.

Mezcla: incorpora el huevo, la soja, el vino de arroz y el aceite de sésamo hasta que queden bien integrados. El reposo de 30 minutos en frío da tiempo a que se asienten los sabores.

Cómo cerrar los raviolis

Relleno: una cucharadita por disco deja margen para cerrar los bordes sin que se escape la mezcla. Extiéndelo un poco, pero evita acercarlo demasiado al contorno.

Pliegues: junta los bordes y avanza formando pliegues pequeños, empujando el relleno hacia dentro. Comprueba que el cierre quede sellado antes de pasar cada pieza a la sartén.

La cocción en sartén

Vapor: añade agua cuando los raviolis empiecen a chisporrotear y tapa la sartén para cocerlos durante 10-15 minutos. El agua debe llegar aproximadamente hasta la mitad de su altura.

Base dorada: al destapar, deja que el líquido restante se evapore durante 2 minutos. La base debe quedar dorada; si aún hay agua en la sartén, espera a que se reduzca.

La salsa y los acompañamientos

Salsa: mezcla soja, cebolleta verde, vinagre de arroz y aceite de sésamo mientras se cocinan los raviolis. Sírvela aparte para que cada persona pueda mojar las piezas a su gusto.

Para completar la comida, acompáñalos con verduras salteadas o una ensalada sencilla. Así aportas frescor y variedad sin restar protagonismo a los jiaozi.

Notas y consejos

  • Mantén la masa cubierta mientras cortas los discos para que no se reseque.
  • Enharina ligeramente la superficie y el rodillo para estirar la masa sin que se pegue.
  • No llenes demasiado los discos: facilitará sellarlos sin que se abran.
  • Deja espacio entre los raviolis en la sartén para que se cocinen de forma uniforme.
  • Prepara la salsa durante el reposo del relleno para tenerla lista al servir.

Variaciones

  • Toque picante: añade un poco de guindilla a la salsa de acompañamiento.
  • Más cebolleta: incorpora una pequeña cantidad adicional de la parte verde a la salsa.
  • Relleno de pollo: sustituye el cerdo por pollo picado y conserva los demás condimentos.
  • Con col: añade col picada y escurrida al relleno para darle más verdura.
  • Salsa más avinagrada: ajusta la cantidad de vinagre de arroz al gusto.

Errores comunes

  • Masa seca: añade el agua poco a poco y amasa hasta que quede lisa y compacta.
  • Discos resecos: cúbrelos mientras formas los raviolis para que los bordes sigan siendo flexibles.
  • Demasiado relleno: usa una cucharadita por disco para poder cerrar bien la masa.
  • Cierre abierto: presiona y retuerce el borde antes de cocinarlos para que no se escape el relleno.
  • Sartén abarrotada: cocina en tandas si no queda espacio entre las piezas.
  • Base pálida: destapa al final y deja evaporar el agua durante los 2 minutos indicados.

Cómo conservarla

Guarda los raviolis cocinados en un recipiente hermético en el frigorífico y consúmelos en un máximo de 3 días. Recalienta en una sartén con un poco de agua y tapa hasta que estén bien calientes; destapa al final para recuperar algo de dorado.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar los raviolis con antelación?

Puedes preparar la masa y el relleno durante sus respectivos reposos. Una vez formados, mantenlos cubiertos y cocínalos poco antes de servir para que la masa no se humedezca.

¿Cómo sé si los jiaozi están cocidos?

Respeta los 10-15 minutos de cocción tapada y comprueba que el relleno de cerdo esté completamente cocinado. Al final, la base debe quedar dorada tras evaporarse el agua.

¿Qué hago si la masa se pega?

Enharina ligeramente la encimera y el rodillo, sin añadir demasiada harina. También puedes trabajar con porciones pequeñas y mantener el resto tapado.

¿Puedo congelarlos?

Sí. Colócalos separados en una bandeja para que no se peguen y, cuando estén firmes, pásalos a una bolsa o recipiente apto para congelador. Cocínalos sin descongelar y comprueba que el relleno quede bien hecho.

¿Qué puedo usar si no tengo vino de arroz?

Puedes omitirlo si no tienes una alternativa adecuada; el sabor del relleno cambiará ligeramente. Mantén el resto de los condimentos y prueba la mezcla antes de rellenar.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de giallozafferano.es. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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